豆腐皮是中国传统豆制美食,有着一千多年的历史,明代已被列为贡品。为贡品。在中国众多地区的多种名菜都能看到豆腐皮的身影。
据研究,豆腐皮中不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。它含有大量的植物蛋白,还有多种糖分和一些植物纤维素。对人类的心脑血管,也有很好的保护功效。
豆腐皮以东坞山所产为佳品,其皮薄油润、落水不糊、外形美观、薄如蝉翼、油润白净、品味鲜美。
三口风吹出个千年金衣
东坞山有句话叫“三口风吹出千年金衣”,“千年”指的是东坞山豆腐皮有着一千多年的历史;“金衣”指的是做出来的豆腐皮薄如蝉翼,营养价值很高;“三口风”是指制作豆腐皮的精巧技艺。
东坞山豆腐皮之所以享有盛名,主要就在于水和技艺。
一是东坞山水质特别好。东坞山溪源于高耸入云的大龙山,终年水清如镜,含丰富的矿物质,稍带甜味。
二是技艺精。
千百年来,东坞山做豆腐皮的技艺“父传子,兄教弟”的模式,一代更比一代强,有很多老师傅具有30多年操作经验。
在制作过程中,“三口风”的技艺可称是绝招:当乳汁似的锅浆初皱时,师傅们就沿锅口微微地吹一转“微风”,使皮初步形成;接着吹“头口风”,一条2尺来长的竹篾条随风跟上,顺势将皮挑起,轻轻贴在梯棒上;紧接着吹“二口风”,借助风势,将竹篾条抽出,皮就留在梯棒上;再吹“三口风”,将皮鼓起,如肥白的鱼肚一样,乘势用竹篾条乔掉多余的豆浆,使皮匀而薄。
东坞山水质独特,再加上技艺与众不同,所以制作出来的豆腐皮薄如蝉翼,每公斤足有80张。
但这一名优特产由于蛋白质含量高,在很久之前一遇潮湿,就会发霉变质,保存期很短。现在东坞山豆腐皮技术革新,采用“E5豆腐皮防霉保鲜包装袋”,使保质期可以达到300天,不霉变不走味,更利于保存和运输,能让更多人能品尝到这一富阳特产。
豆腐皮食用方法
豆腐皮美味可口,用温水浸泡后去水,配以食料,蒸、煮、炒、凉拌、炖食、刷火锅皆可,四季皆可使用。
腐皮鲜虾包
主料:豆腐皮 鲜虾 肉馅 香菇 胡萝卜
辅料:料酒 耗油 胡椒粉 食盐 白糖 生抽 葱姜末
介绍:对于“三高”人群来说,豆腐皮包子是非常好的一道健康菜。
红油豆腐皮
主料:豆腐皮 苦瓜
辅料:食盐 植物油 生抽 香醋 辣椒油 蒜 青花椒
介绍:豆腐皮有易消化、吸收快的优点,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。