怎样做营养早餐简单方便
链接:
提取码: 23bn内含25份简单的营养餐，还有各种营养餐搭配方式，简单快捷，时候忙碌的人
怎样自己在家做早餐又简单又方便
又简单又方便的早餐有很多，比如：火腿三明治。
火腿三明治的常见做法：
主料：白土司2片、火腿片1片、小黄瓜半条、鸡蛋1颗。
辅料：美乃滋适量、奶油适量。
步骤：
1、将土司放入烤箱，烤至两面金黄，备用；
2、取平底锅，放入奶油烧热，打入鸡蛋，煎至两面金黄且有香味溢出，捞起，备用；
3、取平底锅，放入火腿片，煎至周边微焦且香味溢出，捞出，即可。
早餐怎么做简单又好吃
简单又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。
三明治早餐做法：原料：鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱。调料：花生油。
第一步:碗里打两个鸡蛋，打散。
第二步：锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两张面包片，两面均匀裹上鸡蛋液。
第三步：撒点芝麻在面包片上，用小火慢烙至鸡蛋液定型，然后翻面。第四步：放上两片生菜，再放火腿，再加上番茄酱，对折包起来，就完成啦。
虾皮清汤面：原料：面条，鸡蛋，葱花，紫菜，虾米，青菜，开水。调料：盐，鸡精，生抽，蚝油，香油，猪油。
第一步：锅中热油下一个鸡蛋，把鸡蛋煎成荷包蛋，加入适量的开水煮开，下面条。
第二步：在碗中放入葱花，紫菜，虾米，少许盐，少许鸡精，一勺生抽，少许蚝油，3滴香油，半勺猪油，加入开水，搅拌均匀。
第三步：把面条捞出放进调好的酱汁中，再放青菜，鸡蛋，葱花。
