怀孕几个月吃鹅蛋好
鹅蛋中含有丰富的营养，在孕期全程都可以食用。
有种说法是，怀孕晚期吃鹅蛋清“胎毒”，孩子出生不会得湿疹，还能除黄疸。但目前没有任何科学依据证明鹅蛋有除湿毒的作用。孕妇吃鹅蛋主要在于可以补充营养。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，对孕妇以及胎儿发育都有非常好的作用。鹅蛋中的蛋白质容易被人体吸收，有利于增强孕妇的免疫力，并且蛋黄中的卵磷脂能够促进胎儿的大脑发育以及神经系统的发育。
但食用鹅蛋不要过量，一天一个即可，以免造成消化不良的现象。在烹饪上最好选择水煮的方式，这样可以使营养最大化。同时在孕期需要注意饮食的多样化，建议多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素，定期到医院做好产前检查，及时评估胎儿的各项发育状况。
