记得去年在泌尿外科支援的时候，经常会遇到这样一些女性患者：
尿频、尿急、尿痛反复发作，病情迁延不愈。有些是新婚燕尔的年轻女性，有些则是年过半百的绝经妇女。他们都满脸疑惑的问：我很注意卫生，每天清洗下身，为什么还是这么容易得病呢？
为何女性那么容易容易招致尿路感染呢？
1、解剖结构特点因素
女性的尿道相对于男性来说，既短又直，而且尿道口与阴道、肛门相邻。阴道内的细菌和肛门周围的细菌很容易经过开放的尿道口逆行感染，从而引发尿路感染。尤其是在性生活频繁的女性，更容易将细菌带到尿道口周围，从而引起尿路感染。
2、生活习惯因素
炎热的夏天出汗较多，有些女性又因为爱美喜欢穿紧身内裤，更有些久坐办公室的白领，长时间坐着，不仅喝水少，上厕所的频率也少，练就了一身憋尿的好本领。正是这一本领成为引发尿路感染的主要原因。
正常情况下，人体会通过尿液不断的冲刷，将尿路内的细菌冲洗干净，从而减少感染的机会。但是如果长期憋尿，冲洗的频率下降，细菌定植的几率自然就升高。
3、内分泌因素
女性在月经期、产褥期、绝经期因体内激素水平的变化，改变了阴道及泌尿道内的酸硷值。一旦私密处的嗜碱性病菌原菌活跃，而原生乳酸菌丛无法抵御外来坏菌时，就容易发生感染。
尿路感染有哪些症状？
尿路感染的临床表现多种多样，以尿路刺激症状多见，典型的尿路刺激症状包括尿频、尿急、尿痛和排尿困难，这些症状常常合并存在。有些甚至还会伴有寒战高热、恶心呕吐、食欲不振等全身症状。
当然想要确诊是否有尿路感染，最简单的方法就是做一个小便常规。但是并不是说小便里有白细胞就一定是尿路感染，还需要警惕女性由于白带污染导致的尿常规异常。
如何预防尿路感染？
1、多喝水、不憋尿
夏天出汗多，为了保持尿量，一定要适当多喝水，尤其是大量出汗后，更要补充足量的水分。大量饮水还能稀释尿液，冲刷尿道，避免有害细菌的植入，减少感染。
2、注意卫生清洁
注意保持外阴部清洁，以防尿液沾湿内裤，细菌趁机繁殖；清洗时应采用淋浴而不是缸浴；
夫妻性生活前要注意清洗外生殖器，以免将尿道口周围的细菌挤入尿道，过后应立即排尿；
排便后，手纸应由前向后擦拭，以免污染尿道口。
3、选择舒适的内裤
避免穿紧身内裤，应选择棉质宽松舒适的内裤，每天至少更换一次。洗涤内裤使用温和洗涤剂。
4、坚持锻炼、避免久坐
坚持体育锻炼，注意调节饮食，避免过量进食油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。
“久坐族”要改变习惯，每30分钟起身活动一下。
5、注意休息、避免过度劳累
保证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。
可恶的尿路感染，病来如山倒，病去如抽丝。有的时候还反反复复，来了又走，走了又来，拉拉扯扯，没完没了！
如果你也遇到这个恼人的小东西，除了注意改善生活习惯，还要尽早到正规医院接受诊疗，早治疗，早康复！早日跟它说拜拜，开始愉快的新生活！
