怀孕一个多月的孕妇，能不能吃油桃？
孕期多吃点水果是好的，一些酸甜口味的水果更容易促进食欲，尤其是在胃口不佳的孕早期，油桃表面光滑，好清洗，而且果肉硬度适中，深受孕妈的喜爱。油桃含有17种人体所需的氨基酸类、胡萝卜素等微量元素。
孕期吃油桃有哪些好处？
油桃养胃润肠，还能补血，对于孕妈和胎儿都有好处，油桃热量比较高，可以为孕妈提供孕期所需的能量，油桃中的酚类化合物。还可以帮助降低孕期心血管疾病的危险。油桃中营养占比最多的就是：vc铁元素、糖分。
孕期吃油桃要注意哪些？
吃油桃时要注意，购买新鲜成熟的油桃，油桃不易储存，吃多少买多少，不要贪多。未成熟的油桃，容易产生腹胀。油桃不能和甲鱼、李子同食，误同食后孕妈会出现不适反应。孕妈在孕期有高血糖等妊娠综合症的，尽量不要食用油桃，因为油桃中含有较高的糖分。每一百克油桃果肉中含糖量高达13%。吃油桃时注意不要吃里面的果仁儿，果仁虽然是有破血行淤、通常润便、的功效，但是油桃果仁中含有大量挥发油和油脂油，过多食用严重会导致中毒。
孕期饮食讲究多元化，新鲜的油桃对于妈来说是个非常不错的水果选择，但是要注意饮食要均衡，如果本身肠胃功能不太好的孕妈，建议选择少吃或者不吃、孕早期要记得随时补充叶酸，按时做好产检。
祝顺利度过孕期！
