很多人都认为母乳喂养很容易，其实一点也不简单，有不少妈妈在开奶的时候就已经承受了很多痛苦，每次在半夜自己一个人忙活着喂奶的滋味只有自己知道。如果哪天发现乳头很疼痛，乳房很胀痛，就会非常担心是不是得了乳腺炎。
乳头疼痛，腋下乳房痛，这是怎么回事？
1.乳腺炎。乳腺炎刚开始会有红肿热痛的症状，然后有些宝妈开始发烧。所以如果只是单纯的乳头痛，腋下乳房痛并不能说明是乳腺炎。可以去医院检查，有需要的话就要治疗。
2.堵奶。堵奶的可能性比较大，堵奶就是说乳汁堵在乳房里没有排出来，可能只是某一根乳腺管堵塞了，塞的位置也有不同，总之是塞到哪里痛到哪里，所以有时候是乳头痛，有时候是乳房痛，甚至波及到腋下，共同的特点就是痛。
堵奶的时候有什么感觉？
痛，堵奶的时候，最明显感觉到的就是痛，并不是整个乳房都痛，只是在某一根乳腺管堵塞的情况下，那根乳腺管通过的地方，被堵住的地方就会感觉到痛。堵住乳腺管的其实只是一颗小小的白色颗粒，就像一颗细小的碎米粒一样，只要把这颗碎米粒挤出来，感觉马上就轻松了。
引起堵奶的原因有哪些？
1.奶水过多。有些妈妈的奶水非常充足，宝宝怎么也不吃不完，但是又没有及时把多余的奶水排出来，导致这些奶水瘀积在乳房里面引起堵奶。
2.饮食不当。宝妈在哺乳期吃的食物过于油腻，或者经常和一些比较油腻的浓汤，这样也容易引起堵奶。
3.外力导致。宝妈在平时生活中乳房受到外力冲击，有时候可能只是单纯的陪宝宝玩，但是没想到宝宝却给了妈妈一个大礼～这狠狠地一小脚足以令妈妈堵奶。
懒妈妈在哺乳期就经常堵奶，没有十次也有八次，有几次都是在逗宝宝玩的时候被宝宝的拳脚所伤，剩下的那些都是饮食不当造成的。因为懒妈妈在哺乳期总感觉到很饿，喜欢吃一些油腻的食物，包括肉类，这样才感觉没那么饿，一直到宝宝一岁以后这种情况才慢慢减少。
堵奶了应该怎么办？
1.调整饮食。宝妈如果经常堵奶，而饮食又不健康的话就要调整一下了，应该以清淡为主，过于油腻的食物就少吃一点。
2.及时挤掉多余的奶水。要是奶水太多宝宝吃不完的话，每次在喂饱宝宝之后都要把多余的奶水挤出来，不要把这些奶水留在乳房内。
3.避免外力。不管是平时的工作还是陪伴宝宝的时候，宝妈都要注意保护自己的乳房，避免乳房被撞到，更要注意的是千万不能让宝宝得逞。
4.疏通。宝妈要是堵奶了就应该及时疏通，疏通的方法有2个:
①让宝宝多吮吸。宝宝越大，力气也跟着越大，可以先让宝宝多吸，只要宝宝愿意吸就有可能把小米粒吸到乳头那里，只要宝妈发现乳头那里有小白点就可以把它挤出来了。在让宝宝吸的时候，每次都让宝宝先吸被堵住的那一边，因为这个时候宝宝饿，吃起奶来会更加卖力，但是一定要注意，堵奶了，宝宝吃奶的时候也是很疼的，宝妈一定要坚持住呀。
②按摩。经验丰富的宝妈可以先热敷一下乳房，然后自己按摩，没有经验的宝妈最好请催乳师帮忙，但是一定要去正规的机构请专业的催乳师，因为乳腺管是很脆弱的，经不起折腾，如果是不专业的催乳师很容易会把乳腺管弄断，最后会影响哺乳。
懒妈妈每次堵奶都是让宝宝吸的，其实宝妈完全可以放心把这项工作交给宝宝，宝宝也会为了自己的口粮而努力的。哺乳期的宝妈堵奶也是比较多见的，所以宝妈平时一定要注意保护好自己的乳房，注意饮食，尽量避免堵奶，因为真的太疼了。
