胃肠功能紊乱，是一种消化系统的功能性疾病，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。那么胃肠功能障碍能自我治愈吗？
一、胃肠功能障碍的症状有哪些？
1.患者有反酸、圆、食欲不振、恶心、呕吐、剑突然的感觉、饭后饱腹、上腹部不适或疼痛等症状，每当心情发生变化时，症状就会加剧。 肠神经症又称肠易激综合征，是胃肠道最常见的功能性疾病。 2.患者腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下哈腹部疼痛可能伴随癌症和小肿块，腹痛因食物或冷饮而恶化，排便、排气、灌肠后减轻的情况很多。 腹痛伴随腹胀、排便不良感和排便次数增加，大便可稀干等症状。 过去称之为结肠功能障碍、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情感性腹泻等。 3.左下衣有时会疼痛和疼痛，腹痛会因为吃饭或冷饮而恶化，排便、排气、灌肠后经常会缓解。 腹痛伴随腹胀、排便不良感和排便次数增加时，大便可稀干等症状。 二、胃肠功能障碍能自我治愈吗 胃肠疾病障碍是与身体的精神因素、环境因素、体质量等相关的功能性疾病。有些可以自我治愈，有些需要调理和治疗。 确切的时间是无法估计的，要看看治疗方式和自己心灵的调节。 以健康的饮食为前提，应用保证良好的情感和保护胃肠黏膜的药物来调节状态，通常一个月左右会逐渐好转。 
三、如何调节胃肠功能障碍 1.饮食调整 要尽量少吃牛奶、豆类、小麦、土豆、玉米等淀粉等。 因为只有小部分被体内吸收，大部分被大肠内的细菌代谢分解，导致产气增多。 2.注意保暖 胃功能障碍是我们神经系统出现异常的情况，所以天气变冷的话会保暖身体，有助于胃肠蠕动。 3.稳定情绪 精神因素是这种疾病的主要原因，即情感紧张、不安、生活和工作中的困难、苦恼、意外的不幸等，都会影响伪装功能的正常活动，从而导致伪装人员的功能障碍。 因此，患者要好好调节个人情绪，以免病情重演。 4.食物要有规律 再忙也要按时吃饭，不要挨饿。吃饭的时候小心，一定要嚼。 5.加强运动 每天早晚空腹按摩腹部。 左手从上到左顺时针按摩，右手从下到肚脐为中心，从左到右逆时针按摩。一次50次。 这种按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。 
