海鲜不能和哪些食物一起吃?
吃海鲜只要食物足够新鲜,消化功能正常,无过敏症状,在常规的食用量的情况下,没有绝对不可以吃的东西。
对于健康人来说,营养还是要遵循食物多样化,营养均衡,鱼、虾、贝类等海鲜主要提供优质蛋白质,所以吃海鲜时搭配些粮谷类食物,新鲜的蔬果都是没问题的。
对于消化功能减弱的人群吃海鲜还是要注意以下这些问题:①控制好海鲜的食用量,选择新鲜的海鲜,充分烹调制熟;②消化功能弱的人,单独吃水果都会有不适的感觉,吃海鲜后就不适宜再吃水果了;③消化功能弱的人吃海鲜不要搭配冷饮。
对于血尿酸升高的人群,一般海鲜含嘌呤较高,控制好海鲜的量,不要再搭配啤酒,啤酒含嘌呤也高,其实不光是啤酒,酒精可促进尿酸的生成,减少尿酸的排泄,导致血尿酸升高,禁酒最好。