宝宝便秘吃什么比较好？有什么奶粉不容易让宝宝出现便秘的问题？
一、宝宝便秘吃什么比较好？
1.清淡的饮食。
宝宝大便干燥，甚至便秘。
饮食上肯定是需要吃的清淡一些比较好，而且应该吃那些容易消化的食物。比如蒸鸡蛋，烂面条，菜稀饭等等。禁止辛辣和冷饮，以及那些油腻腻的食物。
2.多喝水，多吃一些酸奶和纤维含量高的食物。
有些时候，气候过于干燥，或暖气太足，开空调时间长，受环境的影响，宝宝体内比较干，内部循环不佳，缺水，平时吃纤维素不足，也是引发宝宝便秘的元凶。
因此，日常生活中，建议要给宝宝多喝温白开水，吃一些益生菌食物。比如酸奶，用来增加肠道有益菌群。同时，多吃一些纤维素含量高的食物，比如绿叶菜，水果等等，促进宝宝排便顺畅。
必要时，可以给宝宝的腹部进行推拿，或者在医生的指导下吃一些有益肠胃的吃药。
3.要适当适量饮食。
一方面来讲，有时候宝宝便秘并非取决于宝宝吃什么，宝宝吃的少，含糖量不多，也会引发便秘哦。
这个的主要原因就是宝宝吃得少，消化自然也不多，然后食物的残渣就少，大便也会相应的变少，这个时候就很容易引发便秘。
从另一方面来说，吃的过多以后不消化，宝宝也会便秘。比如说，宝宝的奶粉冲得过于稠密，并且吃完奶粉以后又补充了钙剂，饮食中的蛋白质食物比较多。以至于让宝宝大便呈碱碱性干燥拉不出，是会引起宝宝便秘的。
因此，建议一是要按需给宝宝饮食，可少量多餐，一旦宝宝扭头、把食物吐出来，这个时候就表示宝宝已经吃饱了，不要强喂。
二是要减少蛋白质、钙的量，比如鱼、鸡蛋等，不好消化，会导致留在肠胃时间长，大便干结，拉不出。
二、 什么奶粉，让宝宝不容易出现便秘的问题？
这个问题的答案是，尽快更换跟跟母乳接近成份的奶粉。
容易便秘的宝宝，在选购奶粉的时候，尽量选购那些含有益生菌、益生元元素的配方奶粉。可以调节宝宝肠胃功能，不管是拉肚子、消化不良，还是便秘，都可以让宝宝的这些症状慢慢改善。
以上建议，希望可以帮到宝宝，祝宝宝健康成长
