生一个健康可爱的小宝宝是家人期待的事。但是想要成功孕育一个小宝宝并没有想像中的简单，特别是现在生态环境的改变、生活工作压力大，生活不规律等因素导致一些年轻夫妻结婚后计划要宝宝不太顺利，那么最佳的受孕时间是什么时候？这里面其实还有不少需要注意的地方，不仅需要天时、地利、人和，当所有条件都准备好后，也要选对时机才能提高受孕的命中率。
一、什么时间受孕率高
排卵期同房受孕率高。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天连同排卵日在内共10天称排卵期。
卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，精子在生殖道内可维持2-3天受精能力，所以说卵子排卵的前后几天里同房容易受孕。如果月经不规律，排卵日期不确定，最简单的方法可以用排卵试纸测试排卵时间。
也有数据表明，最好的同房时间不是清晨也不是晚上而是下午，而是下午17点—19点为最佳，因为这段时间内精子的数量及质量都比较旺盛。
二、最佳受孕年龄
从年龄上来说男性最好在27-35岁，男性精子质量在30岁时达到高峰，然后可以持续5年的高质量。女性最好在25-29岁之间，这段时间内女性的生育功能最旺盛，是最佳的受孕时期。女性35岁以后，由于身体素质、生理原因生育能力开始减退，自然妊娠的机率会下降；而且孕期里更容易发生各类妊娠并发症，产后恢复也需要更长的时间。
在这样的年龄范围内无论是身体发育还是生育功能，在生理上已经做好了当爸爸妈妈的准备，心理上也更趋于成熟，宝宝出生后能得到更好的照顾。
三、什么季节受孕率高
女性受孕的最佳季节为夏秋两季的7-9月份。
一方面夏秋季节气温适宜，空气质量高于春季和冬季，较好地避开了春季和冬季的流感多发季节，减少被感染的可能。夏秋两季正是各种水果、蔬菜的成熟期，能为孕妇提供丰富的营养供给与储备。
另一方面在这一时间怀孕，宝宝于次年4-6春末夏初出生，天气温暖，比较好照顾小婴儿。
四、充分备孕提高受孕几率
随着生活水平的提高，现在要宝宝的年轻夫妇都讲究优生优育。那么怎么做才能提高受孕率，太到优生呢？还是要注意一些相关问题：
1、孕前检查
父母的身体状况是孩子健康的基础，所以怀孕的准备工作最好提前半年到一年开始，做一次全面的健康检查，如发现问题及时治疗。
2、养成规律的生活习惯
戒烟戒酒、规律饮食作息、安排合理运动，从运动跟饮食方面补充营养调理身体，身体健康，宝宝才会长得好，妊娠反应不会太大。
3、保持愉悦的心情
愉悦的心情不仅能提高受孕率，即便是怀孕后开朗、乐观的心态也会影响到胎儿的身心发育。
燥动不安、易怒会引起内分泌失调，阻碍受孕成功几率
总之，备孕期间注意保持身体的良好状态，精力充沛、身心放松、心情愉悦越是放松的状态越有助于受孕的成功率。
