我们这边的习俗是说孕期吃鹅蛋可以去胎毒，就比如说黄疸。就像我到了孕中期我婆婆就开始准备了鹅蛋，一个星期吃3个，基本上就是吃到生产前了。我们这边的鹅蛋相比鸡蛋贵多了，基本上就是5块钱一个。
吃鹅蛋，真的可以去“胎毒”吗？
关于吃鹅蛋可以去“胎毒”的说法，已经存在很久了。但是事实上，吃鹅蛋去“胎毒”的说法，并不靠谱！而且，我亲测有效真的不靠谱，我孕期吃了不少的鹅蛋，吃到后面看到鹅蛋就想吐了，我闺女生下来就黄疸高，而且退了个把月才退完，整个月子里都是黄黄的。
鹅蛋虽然没有去“胎毒”的作用，但是不得不说，鹅蛋的营养还是很丰富的，对胎儿和孕妈有很多好处。
1.鹅蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸
孕晚期是胎宝宝脑部发育的最后一个关键期，需要大量的营养。尤其是对蛋白质和氨基酸鹅蛋需要，这个时候满足他的需求，胎宝宝会发育的更加完善。
2.含有丰富的卵磷脂
鹅蛋的蛋黄里，含有丰富的卵磷脂，这些卵磷脂不仅可以促进孕妇的消化功能，特别是对胎儿的脑部发育有很好的帮助。
3、含有丰富的微量元素
鹅蛋的蛋黄里含有丰富的微量元素，比如铁。孕晚期，胎宝宝发育的很快，很多孕妈会出现缺铁性贫血。时常吃鹅蛋，能够补充缺少的铁。
鹅蛋有这么多优点，没有吃鹅蛋的孕妈也不用担心，不一定非得吃鹅蛋，不吃鹅蛋吃鸡蛋也是可以的。
鹅蛋营养，鸡蛋基本都有。而且，鸡蛋比鹅蛋口感更好。鹅蛋腥味很大，口感也没有鸡蛋那么嫩滑，个头还大估计有三个鸡蛋那么大，吃一个撑得很。
鹅蛋的胆固醇含量比鸡蛋高，如果孕妈的胆固醇偏高，那就不要吃鹅蛋了。
孕妈在孕期的饮食，只要保证饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，按时产检，根据医生的建议调整自己的饮食习惯，胎宝宝就能发育的很好啦！至于，一些地方的习俗，孕妈听听就好，没有那么神奇呢。最后，祝孕妈孕期快乐！
