中秋节将至，节日气氛越来越浓，家家户户都在吃月饼。你家的月饼是什么口味的呢？在吃月饼的同时，张大夫也收到了一些粉丝的咨询：“张大夫，听说一块月饼含有的热量就等于一个大馒头！这是真的吗？”
哪些人应该注意少吃月饼？
张大夫个人的观点是，对于每一个人来说，即使你是一个健康人，那也需要少吃月饼。但是，对于下面几种人来说就更加应该少吃月饼了！
1、血脂升高的人
月饼是一种脂肪含量很高的食物，看看下面图片的食物营养成分表就可以看出来，一块月饼的脂肪含量可以占据50%，你看看这张放过月饼的纸就明白一切了吧。这不是在吃月饼啊，这是在喝油啊。所以，张大夫建议高脂血症患者尽量少吃月饼。
2、糖尿病患者
月饼不但脂肪含量高，而且糖的含量更高。对于糖尿病患者来说，进食月饼，很容易就会血糖升高。记住你吃的不是月饼，那吃的是糖块啊。所以，糖尿病患者要少吃月饼。
3、心脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病患者来说，一生的任务就是控制血脂、血压、血糖等危险因素，尽量不让这些指标超标。但是，如果你吃月饼不注意，那很可能导致这些指标的超标，这一来就会增加心脑血管疾病高发病率，实在是得不偿失。
4、胆囊炎和胆囊结石患者
对于这类患者来说，不管是什么食物，只要是高脂饮食，就可能诱发疾病复发。所以
，这类患者一定要少吃月饼。
5、减肥的人
正在减肥的人不要吃月饼，因为月饼的热量极高，对于减肥人士来说，实在不是一种健康食物。比如说你吃了一块普通月饼，那就需要慢跑45分钟来消耗掉，游泳需要1小时，跳绳也需要半小时。大家看看，一块月饼是不是很不利于减肥。
总之，中秋节是一个幸福的团圆时刻，为了这个幸福的团圆时刻顺利的进行，不出什么小插曲，请手机前面的你还是少吃月饼为妙。
