01 喝孕妇奶粉更易营养超标
现在市面上的奶粉，看起来成分十分丰富，不仅含钙、铁、DHA等，还能帮助孕妈补充叶酸。
但是，不要小看我们日常饮食的作用，如果你是个能正常吃饭、体重在正常范围内的孕妈那你完全不需要靠孕妇奶粉来补充营养！
02 哪类孕妇可以喝奶粉？
适合喝孕妇奶粉的情况有两种：①正处于孕吐阶段，反应强烈。②体重偏轻，增长慢。
以上两种孕妈可以每天喝不超过2杯的奶粉来额外补充营养。
但要注意，喝奶粉要控制量，不能当水喝，同时注意牛奶、酸奶等其他奶制品的摄入量，否则容易增加肾脏负担影响肾功能。
所以说，如果你没有什么特别的指标提示你需要额外补充营养，不建议日常喝孕妇奶粉哦~
