黑枸杞，被誉为植物软黄金，性平味甘，适合大部分体质滋补。
黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分，其花青素含量居植物首位，滋补作用远高于红枸杞。
高血压能不能和黑枸杞茶？
高血压患者喝黑枸杞茶非常好，有条件的话长期饮用可以起到一定的降压作用。
中医层面看：
高血压多为心之火旺，肾之水压不住心之火，所以滋补肾水可以达到阴阳平衡，稳定血压。黑枸杞可以滋补肾水，起到降压作用。《维吾尔药志》、《四部医典》、《晶珠本草》都记载，民间用黑枸杞作滋补强壮、明目及降压药。
现代医学看：
黑枸杞富含花青素，其能够改善血液循环，恢复微血管功效，增强血管壁弹性。同时富含枸杞多糖，可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，一定程度上可以控压降压，预防心脑血管疾病发生。
黑枸杞还有那些功效作用？
1.护肝明目--其所含的甜菜碱可以有效预防脂肪肝的形成，清肝明目。其所含的花青素可以促进视网膜再生，有效保护视力。
2.补肾壮阳--黑枸杞可以滋阴补肾，强壮肾水，同时其所含的枸杞多糖可以显著提高人体中血浆睾酮素含量，起到壮阳作用。
3.护肤抗衰--黑枸杞所含的花青素、枸杞多糖、胡萝卜素、微量元素硒都具有非常好的抗氧化作用，同时保护心脑血管健康。
4.增强免疫--枸杞多糖可以大大提高人体免疫能力，增强抗病能力，同时花青素可以清除自由基，降低了患癌几率。
5.改善睡眠--黑枸杞花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，有效改善睡眠质量。
黑枸杞食用注意事项：
1.黑枸杞每天使用量8克为宜，大概数量为40粒左右。
2.脾胃虚弱有寒湿、泄泻者忌食。
3.正在感冒发烧、身体有炎症的人忌食。
