薏米是我国古老药食皆佳的粮种之一，营养价值很高。中医认为，薏米还具有健脾开胃、补肺、清热、利湿的作用。因此，适合春夏食欲不振、脾胃湿热的宝宝食用。
薏米虽好，但吃薏米也是有禁忌的
1.薏米属于凉性食物，因此薏米要少吃，也不能单独给宝宝食用，应与其他食物搭配食用，以保障营养均衡。
2.宝宝肠胃发育还未健全，消化功能比较差，建议最好一岁后再给宝宝食用，而且要煮的很烂才行。
3.如果宝宝脾虚泄泻，建议要将薏米炒熟了，再和其他食物煮熟给宝宝食用。
4.给宝宝挑选的薏米，应挑选质硬有光泽。烹制薏米之前，建议先用温水浸泡2小时左右。
