糖尿病患者可以吃桃子吗

更新于:2021-08-05 22:28:57 知识问答 万阅读
最佳答案糖尿病患者可以吃桃子吗?糖尿病患者可以吃桃子,但他们必须掌握进食的时机、时间、数量。时机:如果糖尿病的血糖控制较好,稳定且没有波动,可将空腹血糖控制在7.8mmol / L以下,在饭

糖尿病患者可以吃桃子吗?

糖尿病患者可以吃桃子,但他们必须掌握进食的时机、时间、数量。

时机:如果糖尿病的血糖控制较好,稳定且没有波动,可将空腹血糖控制在7.8mmol / L以下,在饭后的两个小时内血糖也可以控制在10mmol/L以下。当血红蛋白低于7.5%时,可以吃任何你喜欢的水果桃子也是可以的,但如果你的血糖控制不好,暂时不要吃水果了。可以吃一些类似水果的比如黄瓜和西红柿之类的代替。等到血糖平稳了之后再吃。

时间:吃桃子的时间应该在两餐中间和睡前吃。这是一种加餐形式。通常不建议在餐前或餐后立即吃水果,因此一次摄入过量的碳水化合物会增加胰岛的负担。可以通过测定进食水果前后的血糖,摸索一下规律,对正确、科学地进食水果,更有帮助。

数量:桃子中的果糖在正常代谢过程中不需要胰岛素的作用。果糖也被认为可以延缓葡萄糖的吸收。从这个角度来看,可以吃水果。但仍然不能忘记水果还含有葡萄糖,蔗糖等,这会提高血糖。因此,我们必须掌握吃水果的数量,而不应多吃。

桃子的营养价值和功效

1、桃仁提取物具有抗凝作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

2、桃含钾较多,钠含量较低,适合水肿患者。

3、碧桃,也就是那些还没有彻底成熟的小桃,可以用来和茶叶一起浸泡作为饮品,具有敛汗,止血的功效,并可治疗阴虚冷汗和咳血等症状。

4、桃叶还具有杀虫作用。

5、桃子具有补益气血,滋阴养血的功效,可用于大病后,气血两虚,面黄肌瘦,心悸气短者。

6、桃仁具有活血化瘀,通便的功效,可用于闭经,跌打损伤等辅助治疗。