桑葚干泡水一天需几粒
桑葚干泡水一天需十粒左右，因大小不同，可控制用量在10～15克左右。
桑葚干是由桑葚晾晒制成，中医认为，桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润燥、养心益智、滋阴补血的功效，可以缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠、津伤口渴、内热消渴、便秘、关节不利、秃疮等症。现代研究发现，桑葚营养丰富，还具有降血脂、降血压、抗动脉血管硬化、抗衰老、护肝、增强免疫力等作用。
需要注意的是，桑葚干含糖量较高，糖尿病患者不宜多食，脾胃虚寒、消化不良者多食也容易引发不适。
