很多人人都有牙结石
只是轻重程度不一样而已，如果不及时清理的话，会给牙齿造成不可挽救的后果！
但是呢，牙结石不是一下子就形成，而需要经过长时间的积累！
所以呢，牙结石问题重在平时预防，尤其是在洗完牙后做好！
那该注意哪些事项呢？
1、每天至少保证早晚2次刷牙
2、每次确保3分钟左右的刷牙时长
3、采用正确的刷牙方式（如巴氏刷牙法，具体网上去搜下）
4、牙膏尽量选择有抑菌效果的牙膏（不建议用药物牙膏，可试下非药物的伊利石矿物牙膏）
5、保持良好的生活习惯，定期做牙科检查
说起来都是小事，但能把这些看起来的小事坚持下去需要有一定的恒心！
千万不要等牙齿出问题了采取重视，到时为时已晚，人遭罪不说还费钱！
希望共勉！
