金银花和菊花泡水喝，是一种很好的养生方式。
金银花和菊花泡水渴有什么功效？
金银花和菊花泡水喝，可以疏散风热，清热解毒，清肝明目，平肝潜阳。可以用于风热外感所导致的咽喉肿痛、鼻塞、流鼻涕，咳嗽卡痰粘稠，色黄等症状的辅助治疗。也可以用于痰热内蕴，也就是俗称的上火所导致的牙痛、咽喉肿痛、口舌生疮、小便短赤、大便秘结等症状的调理。
临床常用的菊花有两种，一种是野菊花，一种是杭白菊。如果是用于清热解毒，建议选用野菊花。杭白菊一般具有平肝清肝明目的作用，所以，如果是肝火上炎导致的目赤肿痛、羞明多泪、视物不清等症状，建议选用杭白菊。可用于肝阳上亢所导致的面红目赤、心情烦躁、夜寐不宁等症状。
