提到风流果，估计很多人可能都没有听过，这个主要是因为它主要分布在广东和广西的一些山区，由于分布的地域不广，自然会有不少人没有听过。牛油果从外观来看，和男性的龟头比较像，于是有人根据这个给这种果实起了这种美丽的名字，并且认为吃了它以后能壮阳，作用和伟哥类似。
1.风流果有什么营养成分？
风流果这种植物比较特殊，一般的植物都是一年结一次果，但是这种植物却是3年结一次果，所以就有不少人认为这种植物和别的植物相比，能最大限度地吸收日月精华，所以具有大补的功效。我只能说这种想法是很美好的，但是站在现代医学的角度来说，风流果并没有什么特别的。
人类目前对营养元素有了更多的认识和研究，营养元素无非是糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，根据现有的认知，没有什么食物的营养元素能逃脱这个范围。
风流果里面含有的蛋白质是比较高的，最高的可以达到26％，可能大家觉得这个比例已经很高了，但是其实花生里面含有蛋白质不比风流果少。和别的植物差不多，风流果里面含有脂肪、糖类、纤维素，还有一些维生素和矿物质，比如维生素A和C以及B、钙、铁、磷、钾等。
可能会有人觉得风流果里的脂肪主要是饱和脂肪酸，有利于降低动脉粥样硬化的发生率，但是你知道吗？花生油和大豆油含有的不饱和脂肪酸的比例也是比较多的。
2.风流果泡酒有什么作用？
风流果的外面有一个比较厚的木质层，它可是比较厚的，而且也比较结实，要想打开里面的果实，确实需要耗费一些精力，个人觉得吃它可能还不如吃核桃。
风流果的果实吃起来口感并不好，吃起来有点涩味，这个其实和里面含有的丰富的单宁有很大的关系。风流果的果实不太容易获取，而且吃起来口感也不好，那些卖吃不太现实，所以就编造谎言说可以用来泡酒壮阳。
但是大家需要注意，风流果的外壳是比较厚的，而且也比较坚硬，所以泡酒很难穿透到果实。当然了，如果泡的时间足够久，也可以浸泡到果实，但是想把里面的营养泡出来不太现实，即便能泡出来一点也是里面的单宁和鞣酸的苦涩味，弄不好还会引起中毒。
很多人第一眼看到风流果以后，别人再鼓吹它有壮阳的功效，估计肯定会有不少人相信。大家相信风流果有壮阳的作用以后，就愿意花高价来买，其实这也就是智商税了。
吃风流果对人的好处可能就和吃核桃的差不多，都能给人补充营养物质、提高身体素质呗，毕竟里面含有的蛋白质、脂肪和维生素以及矿物质不是虚的。但是从性价比的角度来看，不太适合吃风流果，因为它的外壳不容易弄破，而且它口感也不好，还容易吃中毒。和别的食物相比，风流果由于生长的区域小，所以价格也不便宜。
可能会有人说在百度看到过说风流果有壮阳的作用，这里需要注意，百度虽然大多数的知识是对的，但是依然有一部分是没有什么科学依据的。我在每次写医学科普的时候，都会看很多的相关东西，特别是文献，但是从万方、中国知网等权威网站都没有查到说风流果有壮阳作用的文献。
风流果自身没有什么壮阳的功效，那泡酒自然也没有多大的作用，相反风流果泡酒可能会增加小弟弟萎缩的风险，这个是有一些科学依据的。酒精具有扩张血管的作用，人在喝酒以后，会引起很多地方的血管扩张，但是血液的容量是有限的，这个地方的血流量增加，那别处的血流量就会减少。
小弟弟要变得坚挺，就需要有足够多的血液量，但是喝酒后会造成小弟弟的血流量不足以维持坚挺。从长期来看，喝酒会对血管造成损伤，那自然也能损害小弟弟的血管，这样就会造成小弟弟的功能下降。另外，很多人在喝酒以后都是想睡觉的，这个主要是因为酒精会抑制神经系统的兴奋性，神经的兴奋性不足了，小弟弟也不容易坚挺。
要想让小弟弟坚挺，还需要通过科学的方式来实现。其中坚持锻炼身体是比较重要的，而且还需要注意营养的均衡，可以适当增加优质蛋白(比如鸡蛋、牛肉、鱼、虾等)和蔬菜水果的摄入。同时也需要注意去除一些不良习惯，比如熬夜、吸烟、喝酒、情绪不好等。
