我国的酒文化源远流长，很多人喝酒，并不在于酒能给身体带来什么健康益处，高兴时举杯畅饮，难过时借酒消愁，酒能给人带来的是其精神上的满足。
如果非要问喝白酒有哪些好处？那么带来的可能只是精神上的愉悦、或者暂时地忘掉痛苦。实际上，不止是白酒，任何含有酒精的饮料包括啤酒、红酒等，对于健康都不会带来什么好处。有人说喝酒能够活血化瘀、养容美颜，但事实上它带来的健康风险要远远大于这些所谓的“功效”。
2018年8月，《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，也就是说最安全的饮酒量为0，只要喝了酒就会对身体产生伤害。
人们认为，喝醉了睡一觉第二天起来就没事了，但有一项研究发现，饮酒会伤害到大脑中负责记忆、情感、决策以及行为的部位，且对大脑的伤害有持续性，至少要持续6周的时间。
除此之外，过量饮酒还会引发多种疾病的风险：
1、肝脏疾病
酒精对肝脏有直接的毒性作用，长期饮酒对肝脏损伤巨大。酒精在肝内代谢，会干扰脂类、糖类和蛋白质等的正常代谢，也会影响肝脏的正常解毒功能。长期过量饮酒会增加酒精性肝炎、脂肪肝以及肝硬化等疾病的风险。
2、癌症
长期过量饮酒还会增加口腔癌、胃癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌等的发生风险。
3、痛风
饮酒是与痛风密切相关的膳食因素，酒精会使体内乳酸堆积，抑制肾脏尿酸的排出，增加痛风发作的风险。
4、心脑血管疾病
饮酒是很多如高血压、脑卒中等心脑血管疾病的诱发因素，而且随着饮酒量的增加，这些疾病的发生风险也持续增加。
哪些人不宜喝酒？
1、孕妇、乳母
酒精对胎儿的脑发育具有毒性作用，孕妇饮酒会对胎儿的发育造成不良后果。酒精还会通过乳汁传递给婴儿，对婴儿的认知功能造成伤害。
2、儿童少年
儿童少年正处于生长发育阶段，各脏器发育都不完善，肝脏的解毒能力也很差，饮酒不仅会影响大脑功能，导致记忆力、注意力、学习能力下降，还会造成机体损害。
3、特殊职业或特殊状况人群
比如驾车或者操作机械的人群，或者对酒精过敏、患有胰腺炎、肝脏疾病以及高血脂症、尿酸高的人都不应饮酒。
因此，平时能不喝就尽量不喝，如饮酒也要适量，根据中国居民膳食指南建议，成年男性的一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
