这一天天混的，今日立秋了，我还不知道呢，刚才翻看头条才知道。今天是个好日子，今日立秋，立秋具体是什么时间呐？
立秋的准确时间是，是新历8月7日也就是农历6月18号的早上09点02分；，根据气象预估，今年立秋过后的气候，总体上是凉爽多阴、微风习习，这个夏季将不会太热，你将非常惬意。
在民间，有早立秋，冷嗖嗖，晚立秋，热死牛的说法。
什么是早立秋呢？也就是在一天中的12点之前，这段时间内如果刚好赶上立秋，就是早立秋，如果过了12点，也就是12点以后再立秋，那就是晚立秋了。
立秋是什么意思呢？
立秋，也就是从那一刻开始，就转入秋天了，也就是夏天结束了。但是夏天结束高温天气并没有随着结束，立秋后仍然有一个多月的时间，还是非常炎热的。
我这里是华北地区，是这样的气候，全国各地气候不同，可能立秋后，热度的延续不同吧。
在全国各地，立秋后也有很多不同的习俗。最普遍的习俗就是贴秋膘。
什么是贴秋膘呢？大家都明白，就是立秋后多做一些肉类食品，为自己增加一些营养。因为在炎炎的夏季，很多人都喜欢吃一些清淡的东西，太过油腻的也吃不下去，很多人在整个夏季里都没有的是肉类食品了。
在夏季里吃肉类食品，有些腻人。同样的东西，夏天吃就觉得不是很香甜，尤其肉类，我有这种经验。
立秋以后，可以多买一些肉类食品。但是从今年的行情来看，猪肉差不多30元1斤左右。应该还是会让很多人望而却步的吧，但是立秋了，怎么也要给自己贴秋膘的，不能委屈自己。
俗话说，一叶而知秋。
也就是说，立秋以后，有些植物的叶子就会发黄。因为毕竟从立秋之后，天气渐渐凉爽。在我们这里，尤其早晚最为明显，早晨喝晚上真的凉嗖嗖的。 .植物在温度这方面最敏感，如果温度低，一叶子就会慢慢变黄，有的植物就会有黄叶落下来。所以，也就有了一叶而知秋的说法。
立秋以后注意些什么呢？
立秋以后，天气渐渐转凉，年轻人没啥事儿，上了年纪的老人一定要注意早晚多穿一些衣服。
一些老人喜欢在早晨起来的时候，出去锻炼身体，老人们早晨出去要记得多穿一些，以防感冒。
昨天婆婆早晨起来，觉得天气有些凉爽，还是穿着半袖出去买了菜，回来后就打喷嚏，感冒了。婆婆边吃药边说，真是岁月不饶人啊，那岁数大了。天气稍微有点儿变化，身体就有反应了。
没错，我们在生活中要注意热度的冷暖变化，及时给自己添加衣物。
