艾草我们大家都知道，在农村比较常见，城市里市场上卖的也比较多。艾叶的功效还是比较多的，今天我们来聊聊艾叶的功效。
艾叶泡脚可以抗菌抑菌、消炎消毒，经常用艾叶泡泡脚可以对脚部进行杀菌消毒，对于患有脚气的人也是可以减轻脚气的。
艾叶泡脚可以消除寒气，像是经常吹空调、吃冰冷食物都容易导致体内湿气过重，寒气侵入，还有因为感受风寒而导致的风湿性疾病，这些状况，经常用艾叶泡脚都可以得到有效改善。
艾叶泡脚还有活血化瘀，缓解痛经的效果。现代人因为工作需要经常久坐、缺乏运动，还有女性宫寒、手脚冰凉、经期时长疼痛难忍都可以用艾叶泡泡脚来促进血液循环流通，改善此类不适状况。
那么艾叶泡脚需要注意什么呢！首先，要注意要知道自身的体质状况，因为阴虚火旺和体质湿热的人是不适合用艾叶泡脚的。第二要把控艾叶泡脚的温度，注意水温不要太高，太高了可能引发烫伤，一般控制在40度左右。
再者，要注意艾叶泡脚的时间长短以及间隔多少。泡脚时间不能太长，一次15分钟到半个小时就差不多了。长时间用艾叶泡脚会出汗、缺水、头晕、对心脏也不好。不能天天用艾叶泡脚，一个星期两次就够了。
泡的太过频繁，会上火。另外，泡脚一般在睡觉前9点左右，睡前用艾叶泡泡脚可以是我们精神放松，能有效缓解压力，促进睡眠。注意，皮肤有炎症的人还有孕妇都不要用艾叶泡脚。泡脚身体内水分消耗的比较快，所以要注意多喝水。
艾叶除了可以泡脚以外，还有其他什么作用呢？
艾叶可以防治感冒，消止咳嗽。比较常用的方法就是把准备的艾草洗干净，生姜切成片，两者一起放在锅里煮开，感冒咳嗽了就喝煮好的水，几次感冒就好。我小时候怕苦不吃药，外婆是用新鲜艾叶和面粉一起做成饼，拿着当零食吃，没多久咳嗽就止住了。
艾叶可以止血消炎，当身体部位有地方受伤流血了，可以将艾叶捣碎了，用艾叶汁液抹在伤口，可以很快的止血，并且还有消炎，避免细菌感染的作用。
艾叶对于治疗皮肤瘙痒过敏也有很好的效果。用整株的艾草和适量的水一起煮10分钟左右，把艾草捞起来水放凉，用放凉的水洗洗手、洗洗澡，可以有效的预防治疗皮肤过敏的状况。
艾叶还可以用来驱赶蚊虫。最近蚊子特别多，家里正好有晒干的艾叶，每天晚上睡觉前就拿一点放在房间里点燃，把门窗关好，熏一会儿再开门散散味，晚上睡觉没蚊子了，睡得特别香。
