生活中经常有人有这样的疑问，有的人喝水就开始尿，有的人半天也不尿，到底怎样的尿尿频率才是健康的呢？
一天尿几次才正常？
一般来说，健康的成人白天会尿 3～6 次，夜间尿 0～1 次。如果每天尿尿8次以上，夜间尿尿2次以上，而且每次尿量还很少，那就属于“尿频”了。
喝水就尿和喝水不尿的人，哪个更健康？
实际上，这两种现象都是比较正常的。因为不同的人，膀胱大小、括约肌松弛程度、出汗量、排尿习惯不同，所以尿尿的频率也会不一样。所以有人说一喝水就有尿是肾脏不好的表现，这纯属胡扯。
研究发现，水在身体里变成尿液的时间，短则几分钟，长则一两个小时。正常人一般需要30-45分钟的时间，因为水在身体里形成尿液要受到很多因素的影响，所以有些人会快，有些人会慢，但只要是6—120分钟之间，就都还是比较正常的。
如果一天尿尿次数不超过2回，或者尿尿频次太多，那么就属于一种异常现象了。尿液出现异常，应该立即去医院就医，查明原因，对症治疗。
