人为什么放屁，总放屁正常吗？
通常，人并不会总放屁。
相反，绝大多数人日常并不会意识到或感知到自己有放屁。
不信？
你不妨回想一下，最近10天，1个月，有哪一天你感觉到或意识到自己放屁了？
几乎没有吧。
当然，这并不能否认，有的人可能会总放屁。
人为什么会放屁？
孔子曰过：有话就说，有屁就放。
屁，无非就是消化道内的气体，消化道是一个通过口腔和肛门与外界相通的通道，其中有了气体，总是需要放出来。
由于结构的关系，正常情况下，只有胃内的气体可以上行经口腔“嗳”出，小肠以下的气体，通常会经过肛门排出，这就是放屁。
胃肠道内的气体是哪里来的？
有专门的研究发现，屁的主要气体成分是氮气、氧气，氢气、甲烷和二氧化碳。
这些气体主要有两个来源，一是经过口腔在说话或吃饭过程中吞咽下去的；
另外的成分是，没有被消化和吸收的食物成分，和胃肠道粘膜脱落的成分，进入结肠后，在某些产气菌作用下，发酵产生。
研究已经确定，肠道内并不会产生氧气和氮气，因此，这两种成分是经口腔吞咽的结果；其他的成分可能就是在肠道内产生的。
总放屁正常吗？
如上所述，人通常不会总放屁。
如果能意识到或感觉到总放屁，那还是有些不正常。
可能的原因有：
吃了过多产气食物
如上说述，屁的主要成分是一些不能被小肠消化的食物纤维在结肠被产气菌发酵产生，如果进食这些食物纤维丰富的食物，产气就会增加，放屁自然也就增加。
这类食物主要包括豆类、全谷物、甘蓝等十字花科蔬菜、洋葱、芹菜、胡萝卜、坚果和多数水果；这些食物也常被称之为“产气”食品。
然而，这些产气食物，通常也是健康食物，因此，一般来说，总放屁并不见得是坏事。
“消化不良”
肠道产气菌需要有底物才能产气。
如果没有进食产气食物的情况下，人还总放屁，特别是还伴有腹泻时，可能就存在“消化不良”情况。
比如，某些消化酶不足或缺乏造成某种营养物质不能被消化。最常见的比如，乳糖不耐症，就是由于某些人肠道缺乏分解乳糖的酶，导致乳糖不被消化而进入结肠，导致渗透性腹泻，也会伴有过量产气导致腹胀和大量放屁。
其他情况，像有肠炎等，只要有消化不良，就会导致产气增加，就可能会总放屁。
肠道细菌的影响
我们知道肠道微生物组群异常丰富，而每个人菌群构成不同。
如果有的人产道菌群中产气菌丰度高，自然更容易产气，也可能会总放屁。
肠蠕动增加
很多原因都会影响胃肠道蠕动，比如肠道敏感（像肠易激综合征），炎症，或精神情绪因素等，只要肠蠕动加快，就可以导致更多未经过消化吸收的食物进入结肠,在非常发酵产气，从而可能导致总放屁的现象。
可见，一般人并不会总放屁。
而总放屁的人总会存着某种不正常。
但是，这些“不正常”也并非全是坏事。
