苦瓜片泡茶能降血糖，哪些人千万不能喝？
资深营养师开讲啦！
苦瓜清凉消暑，无论是清炒还是做汤，味道都很不错。在农村，很多人喜欢将苦瓜切成片，晒干后泡水喝，这么喝的好处可真不少，不过并不是所有人都适合。
苦瓜片泡水的营养价值
苦瓜片泡水喝的营养价值一点不比普通养生茶差。苦瓜片中含有丰富的维A和维C，且热量较低，其含有的苦瓜素、苦瓜皂苷等物质具有很好的降血糖作用。
苦瓜片泡水喝的养生价值
1.清凉败火
苦瓜属凉性，无论是凉拌吃还是泡水喝，都有很好的下火消暑、清心解乏的功效。
2.排毒嫩肤
常喝苦瓜片泡水能够帮助代谢体内毒素，同时还能增强肌肤活力，帮助消除皮肤上的青春痘。
3.降三高
苦瓜泡水喝，不仅可以降低血糖，对血压、血脂的降低都有不错的效果，用蚌肉与苦瓜炖汤喝，降血糖的作用会更好一些。
4.预防癌症
苦瓜中具有可以抑制恶性肿瘤细胞增长的蛋白酶，对癌症的预防起着一定的作用，同时常喝苦瓜片泡水还有助于利尿养肝。
哪些人不宜喝苦瓜片泡水
1.血糖浓度降低的患者最好不要喝苦瓜片泡水，容易引起头晕。
2.孕妇常喝苦瓜片泡水，或者是食用苦瓜，对保胎不利。
3.苦瓜属凉性，脾胃虚寒的人最好不好用来泡水喝。
