运动是怎么影响糖尿病：
首先运动是可以增加肌肉量，提高骨骼密度，改善心，肺，脑功能，其次可以促进肌肉对葡萄糖的利用，提高肝脏代谢血脂的能力，从而改善对胰岛素的敏感性，最后运动还可以减轻体重。
不同类型的糖尿病如何运动：
1型糖尿病患者的运动。这类型的糖尿病患者运动主要增加肌肉为主，因此可以多做一些增肌运动，如举哑铃，游泳，慢跑，快走等。但是做这些运动的时候要记得带些小零食，预防出现低血糖的情况。
2型糖尿病患者的运动。这类型的糖尿病患者运动主要是改善胰岛素的敏感性以及减轻体重为主，可以保持每天行走1万步，跳广场舞，骑自行车，做家务活等，这些活动可以消耗更多的热量，长期坚持，对血糖的控制具有一定的帮助。
