怀孕三个月可以吃猕猴桃吗？
题主对猕猴桃不过敏，孕前经常吃猕猴桃，孕后可以继续吃，只是猕猴桃属于凉性水果，不易多吃每天1-2个即可。
猕猴桃，富含维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等，具有抗衰老、清理肠胃、预防心脑血管疾病等功能。
猕猴桃具体功效：
1.猕猴桃富含维生素C。 猕猴桃含有丰富的维生素C，不仅帮助孕妈妈补充维生素c，还具有抗氧化功能，美容养颜。
2.猕猴桃富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，促进消化、排毒素、防便秘。
3.猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。孕期孕妈妈容易心情抑郁，吃猕猴桃能够调整心情，心情愉快。
另外猕猴桃还可以预防心脑血管疾病、预防癌症、还能够扩张血管和降低血压。
但是，猕猴桃性凉，吃多了易腹泻肠胃不适，建议孕妈妈们每日1个，不要超过2个。食用时可以先吃一块试试，以防过敏。
祝，好孕！
