睡觉穿睡衣，利于个人卫生
我在结婚之前，除了冬天会穿上保暖睡衣，其他季节，都不会特意穿上睡衣去睡觉，结了婚之后就不一样了。
我老婆每次看到我不换睡衣就躺在床上，就在那唠叨个不停，非要让我起来把衣服换了不可。每次都被她这么唠叨，我也慢慢养成了一个习惯，出门时穿一套衣服，回家后马上换上居家服（也就是睡衣）。
我俩夫妻都是农村人，现在在城市生活，我老婆之所以非要让我在家穿睡衣，与她的职业有关。她是一名医生，非常注重生活中的卫生细节方面，像是在家要换睡衣，零钱也不能乱放，再冷的天，窗户一定要打开通风等等。
至于回家一定要换睡衣的道理，和我们现在出门要带口罩的原因，是一样的，就是怕把外面像是细菌这些脏东西带回家来。
你还别说，这招还真管用，我两个孩子大的有14岁了，这么多年来，他们虽偶有伤风感冒，但需要去医院打吊针的次数，加起来也不超过5次。
相信很多哪怕不是医生的人，从小父母、老师都会教导他们回家第一件事要洗手，吃饭前也要洗手等等，养成个人卫生习惯。
而睡觉穿睡衣的道理，就是避免把“脏东西”带到床上，避免从呼吸进入影响家人的健康，因为你不知道你在公共场所接触的东西，干不干净，有没有卫生隐患。
睡觉穿睡衣，利于睡眠
以前我一个人独住的时候，很喜欢裸睡，冬天还行，夏天就不行了，醒来的时候，有时肩膀会有些酸痛，后背也会有一点酸痛，去医院看了下，医生告诉我，是着凉了，让我最好以后穿着睡衣再睡。
以前没结婚时我也曾穿着外出的衣服，直接躺在床上睡觉，不过有好几次正做着美梦，却突然被什么东西硬东西，疙了一下，立马就惊醒了，用手一摸才发现，原来是压到钮扣了。
不过自从我穿着睡衣睡觉，因睡衣的材料更为的柔软，没有硬物，不但穿着舒服，睡觉时也很舒服，再也没有出现过那种情况了，现在的睡眠质量比以前要好多。
农村人为什么不爱穿睡衣
每年过年我回家乡，发现有些村民虽然也穿着睡衣，不过他们还是会到处乱跑，比如去隔壁邻居家串门，甚至个别人穿着睡衣去赶集，还有些人直接穿着睡衣，接待家中的来客。
睡衣本来是睡觉时才穿的衣服，为什么一些农村人，把睡衣当成外出服装来穿，而不是睡觉时才穿？这里面有3个原因。
01、城市生活和农村生活是不一样，我在城市一回到家，就把大门关上，外面的事情和我没有任何的关系，也没人会来敲门打扰我在家的生活。
农村生活就不一样了，本来你穿着睡衣是在家里休息，但时不时的家里会有人来玩，或者外面有人喊你出去，很多人就觉得换外出衣服太麻烦了，自己穿睡衣和平常衣服没有什么两样，于是他们就懒得更换睡衣，或者干脆就不穿睡衣，毕竟穿着睡衣接待别人，是对别人一种不尊重的表现。
02、农村是以种地为生，春天要春播，夏季要收水稻、花生，秋天又是丰收的季节，冬天也有地方种冬小麦，或者收地瓜之类，总之一年四季都需要去田地干活。
在忙碌的时候，中午睡个小觉，衣服要是换来换去的还是很麻烦的，也会耽误事情，于是有人就懒得把衣服换来换去了，不买睡衣，直接合着衣服，就在那小息一会。
03、北方冬天有些寒冷，当地农村人所穿的睡衣，有些像棉制套装，这种衣服卖的价格很便宜，一般150左右一套，但保暖效果比几百上千的羽绒服都要好，穿着也是很舒服。
一些人习惯了穿这种衣服，他们就会穿着厚棉制的睡衣，去赶集，甚至跑到县城超市买东西。在他们这些人眼中，就没有睡衣，外出服装的概念，怎么舒服，就怎么穿。
结论：
农村人虽然也有些人也会在家换上睡衣，不过因为农村生活环境不一样，农村人情往来多，事情也多，有时候忙起来，哪来得及更换衣服呢。
再者，虽然农村人也知道病从口入这个道理，但有些人却毫不在意，他们觉得老一辈的农村人，数代人不都是这样过来的，没有必要那么讲究。
城市的人却不一样了，他们生活隐私性更强，通常不会在家接待客人，也更相信现代的医学，注重个人卫生，而不是老一辈人所说的，不干不净，吃了没病，这套陈旧的观念。
