金银花也叫做忍冬，金银花具有很好的观赏价值、经济价值、药用价值。由于金银花比较常见，不管是药店还是茶叶商店我们都可以买到金银花茶，所以好多人喜欢用金银花来泡茶喝
那么喝金银花茶又有哪些好处与注意事项呢？我们来瞧瞧看吧。
喝金银花茶的好处：
1、增强免疫力
金银花中的生物活性进入人体之后，可以促进人体的新陈代谢，能够调节人体的体内机能，从而能提高人体的免疫能力。
2、降血脂
金银花可以降低人体血浆中的胆固醇含量，能够增加血管的流量，有效的防止了心肌梗死的病症。
3、清热解毒
感冒、发烧的人可以喝一点金银花来起到降火的作用，同时，在炎热的暑天也可以起到解暑的作用，能够提高精神，令人感到神清气爽。
4、疏热散邪
如果出现了失眠多梦，身体疲乏的情况，那么金银花可以很好的调节身体，身体出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，服用金银花也可以很好的缓解这一系列的症状。
喝金银花茶的注意事项
1、禁止过量服用金银花茶金银花性寒，服用过量很容易导致人体的肠胃不适，一次性过多的服用金银花对身体只有好处没有坏处。
2、女性月经期间禁止服用金银花茶女性的生理周期期间，这个阶段女性也要保养好自己的身体，避免服用冷、凉的东西。
3、脾胃虚寒的人要谨慎服用金银花茶金银花属于寒性的花草茶，体质虚寒的人、体弱多病的人喝金银花不仅不能调养，反而会有反作用。
4、不要饮用隔夜的金银花茶金银花泡水冲泡两三次之后就可以了，不要多泡，也不要隔夜服用，避免由于变质之后影响身体健康。所以，各位千万不要隔夜服用金银花。
