前列腺是男性生殖系统最大的附属腺体，具有重要的内分泌功能及外分泌功能，其外分泌功能是精液的重要组成部分。但前列腺疾病造成的尿频、尿急、会阴、睾丸区疼痛、坠胀、性功能障碍等症状，严重影响了男性的生活质量。
有前列腺炎的患者问我“有没有什么按摩方法，可以在家治疗前列腺炎”，这个当然有。
通过对前列腺按摩，改善局部血液循环，可以来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。
自我按摩的具体方法是：
1.下蹲或侧向屈曲卧位，以手食指戴橡皮手套润滑后伸入肛门内，摸到对应着前列腺的直肠面，从外向内向上向下对前列腺进行反复轻柔地按压；
2.先从前列腺两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液；
3.一般每次按摩3～5分钟，一周按摩1～2次；
4.按摩手法应“轻、缓”，切忌粗暴反复强力按压，以每次有前列腺炎性分泌物从尿道排出为佳。
