首先建议水果可以减少，辅食主要以富含铁的米粉，蛋黄、肉禽鱼优先，其他比如谷类、蔬果类根据需求再添加。大便次数增多可以观察下状态是否是正常的，状态正常，生长发育也没有出现突然体重或者升高剧增的情况（根据生长曲线判断），就不用担心。
首先根据宝宝的身高和体重判断生长发育状态
对于养育宝宝的妈妈来讲学会判断宝宝生长发育是否正常是非常重要的事情，身高和体重是反应宝宝喂养和营养状况非常直观的指标，在6月龄前婴儿应该没半个月测一次身长和体重，如果生病后的恢复期可以增加测量次数，及时了解宝宝的恢复情况。用的工具就是世界卫生组织的《儿童生长曲线》，测量出来的身高和体重连成的先要符合曲线的增长趋势并且是平滑的，代表宝宝的生长发育是健康的，当然遇到疾病或者其他情况也可能出现阶段性的波动，不要过于焦虑，只要趋势是正常的就可以。通过提供信息体重7.6kg，68cm，不管是男孩还是女孩，现在的状态都在正常范围内，但是生长曲线最好是要看趋势，建议继续观察测量。
6个半月的宝宝应该吃多少东西？
每天母乳的量不低于600ml，每天保证母乳喂养4次，辅食喂养2-3次，首先添加的辅食应该是富含铁的食物，米粉建议用强化铁的品类，逐渐增加种类和数量，可以增加蛋黄或者整蛋、肉禽鱼类，到7个月龄的时候可以增加至一个鸡蛋和50g肉禽鱼，其他的谷物类食物、蔬果根据宝宝的实际需要情况确定，不建议吃太多的水果。
