为了避免广告的嫌疑，今天我不推荐品牌，但是会教你识别婴儿奶粉不上火的2点办法
用这2点办法去选择奶粉，宝宝就不容易上火了
首先需要指出的是，“上火”本身是一个比较虚无的概念，宝宝便秘、有口臭、牙龈红肿，甚至是消化不良，都可以归为上火。
宝宝出现所有上火的症状，一定都是有内在原因的。比如有口臭，可能是口腔清洁不到位；眼屎多可能是泪管阻塞；嗓子肿痛，可能是病毒感染了。
家长们一定要根据宝宝的情况找到原因治疗，并不能把所有的症状都归为上火
除了上述的原因之外，奶粉作为宝宝最主要的食物，也要选择一款靠谱的，这样才能避免宝宝出现各种症状
那么什么样的奶粉不容易“上火”呢？
一、不含棕榈油
首先要声明的是棕榈油是普通食物，并不是对话身体有害的化学物质。
但是在奶粉中添加棕榈油，和奶粉中的钙结合，成钙盐
这样不仅会影响宝宝对钙质的吸收，还会让宝宝的大便变得干燥，引起宝宝便秘
所以，为了预防宝宝便秘，家长们一定要选择不含棕榈油，而是以不饱和脂肪酸为主的精炼植物油配方奶粉
二、不含蔗糖和香精
蔗糖和乳糖相比，非常难消化，会引起宝宝肠胀气，严重的还会导致腹泻，肠道菌群失衡
而过多的蔗糖还会导致宝宝龋齿，引发各种口腔问题，比如有口气，牙龈肿痛等等，这些是不是也是上火的症状呢？
而奶粉中的香兰素等香精，会刺激宝宝娇嫩的味蕾，如果你家宝宝只认准这一个品牌，那很可能是因为它添了香精。
还要提醒家长们一句，水解奶粉并不会更好消化，也不会预防上火。
市面上所有水解奶粉都是胃肠道功能不齐全、或者身体免疫系统有问题的宝宝准备的，和上不上火没有关系。
这样冲奶粉，能够有效预防宝宝上火
为了预防宝宝喝奶粉上火，爸爸妈妈们可以在奶粉里面加一些奶伴葡萄糖，助调理宝宝肠胃，促进消化吸收
同时，冲奶粉水温最适宜是70度，可以杀灭阪崎肠杆菌，这是一种奶粉中常见的引起腹泻的病毒
而且冲奶粉时应该严格按照比例进行，过浓会导致宝宝肾脏负担，消化不良，排便困难；而奶粉过稀，会造成宝宝营养不良，甚至是水中毒。
