为什么说腹胀是由于积食引起的？
积食到底是怎么回事？就是吃多了，吃杂了，供过于求了，超出脾胃运化能力了，就像孩子脾胃正常能运化的就一碗稀饭的量，结果你非要给孩子又是稀饭，又是油条，又是肉，这多出来的食物不但没有变成营养，反而变成了负担，还成为孩子积食的导火索；
一旦积食，脾胃之气积压在腹部无法排出，就会腹胀，涨的生疼，肚子跟个西瓜一样硬邦邦的，巧的是，这个时候孩子打嗝都打不出来，放屁也是，更不谈拉臭臭了，所以这个气啊，没有出口，家长能做的就是帮孩子把这股气和食物从肚子里排出来，不管是打嗝，放屁，呕吐还是拉臭臭都可以，这有排出来了，孩子积食就好了。
饮食作息
积食就是喂养错误的结果，这个毋庸置疑，小孩脏腑较弱，脾胃功能差，如果吃进去的东西比较多或是难消化，积食是必然的，哪些食物比较适合小孩子吃，五谷杂粮，玉米，黄豆，土豆，南瓜，山药等都可以，水果牛奶减少，多吃蔬菜，鱼肉适量，永远记住那句话“要想小儿安，三分饥与寒”。
