防晒那些事
我们很多人都认为防晒不重要.甚至是没有防晒的意识.这是非常可怕的.每天不加防护就暴露在太阳光之下.哪怕只有几分钟的时间你的肌肤也会受到伤害.长时间的不加防护的暴露在紫外线之下.会让你的肌肤置身于加速衰老的轨道上.与那些注意防晒的人群相比你会更快的看到皱纹.肌肤松弛.褐斑等情况.久而久之会引发皮肤细胞基因突变.甚至会最终发展成为皮肤癌.
虽然太阳光中有许多其他波长的光线.但是只有紫外线才会对肌肤造成伤害.即使是在没有太阳光的天气或者是阴天的天气情况中.也就是说不是只有在阳光高照的晴天中才会有日晒伤害.只要你暴露在户外就会有日晒伤害.甚至是戴在没有完全封闭的室内也会有紫外线伤害.所以说不管是阴天下雨还是晴空万里我们都必须防晒.
如何使用防晒产品
什么时候使用一款防晒的保湿产品并且如可使用它是一件重要的事.一年的365天每天都能使用防晒产品能最大程度的减缓肌肤的老化.注意:特别是对于每隔两个小时就要涂抹一次防晒产品的观念.这是对的.但是也要看什么情况.接下来我们将一一解答.下面的事实需要你们了解.
我们通常买来防晒产品.在包装上最常见的就是SPF这三个字母和PA+++这个符号.这到底是何含义?"SPF"是英文防晒指数的缩写(SUN PROTECTION FACTOR).用来表示你使用该防晒产品后你的肌肤能暴露在阳光下而不变红的时间.注意:肌肤变红代表你的肌肤已经被晒伤.当然我们说的暴露在紫外线下变红.一般会看到SPF15.SPF30.SPF50等.计算方法是SPF15 = 15* 10 = 150分钟.SPF30 = 30 *10 = 300分钟.SPF50 = 50* 10 = 500分钟.虽然标记SPF15的产品也能用.但是数值越高就意味着防晒程度和时间就会越好.所以一般还是考虑SPF30以上的防晒产品.
PA+++的含义:PA代表防晒产品对UVA的防护效果，这是一种日本防晒指数测量标准.一般来说两个加号代表普通的UVA防护.三个加好或者四个加号代表高强度的UVA防护.
虽然阳光中的不同波长的光线很多,但是对我们肌肤造成伤害的只有两种:UVA和UVB.UVA的伤害力比UVB要强.与波长较短的UVB相比较UVA能穿透到肌肤的深层.UVB只会造成肌肤发红也就是晒伤.但是UVA却能造成肌肤晒黑.UVA的强度在一年中几乎是保持不变的.但是UVB在阴天或者下雨天时强度很小.
一般看到防晒产品上标有"全波长"的字样.那么就可以帮助你免受UVA和UVB的侵害.但是我们也要需要足量的防晒产品来提供防护.不要涂抹一点点.这样是没有多大用处的.
关于上述文章提到的.是不是需要每隔两个小时就要涂抹一次的观念.这是需要分情况的.如果我们的一天在办公室或者是室内度过的,那么我们一般五六个小时涂抹一次即可.如果你都是在户外或者经常出汗的情况下度过的那么你就要每隔两个小时涂抹一次.如果涂抹防晒产品之后你洗过手.或者游泳后都需要再次涂抹.隔多长时间涂抹防晒产品取决你在户外停留的时间.因为防晒成分会随着你在太阳光下的时间慢慢降解.有效性收到太阳光的影响.
还有一种就是你呆在室内是不是就不需要防晒了?答案是:NO.即使是你呆在室内也需要防晒.因为UVB是所有的玻璃都可以阻隔的.但是UVA却可以穿透玻璃.肌肤仍然暴露在紫外线下.除非是特制的或者使用百叶窗来遮挡.
每天勤于防晒工作.你的肌肤会变得更年轻.会减缓肌肤衰老的进度.减少褐斑的发生.防晒也会降低皮肤癌的发生率.
