肝火旺同脂肪肝是包含与被包含的关系，用通俗的话来说，肝火旺并不会引起脂肪肝，而脂肪肝会引起肝火旺。
通常，患有脂肪肝的患者，一到秋冬季节就会出现肝火旺的症状，这是同日常生活习惯与饮食习惯有关的。
引起肝火旺的原因有哪些
生活中导致肝火旺的原因可是非常之多，其中主要的就是运动量不足以及喜欢吃油腻辛辣的食物导致的。
肝具有代谢功能，代谢身体里吸收的脂肪，毒素与垃圾，平时喜欢吃油腻的食物，喜欢吃零食，这会加重肝的负担，肝代谢不了太多的防腐剂和毒素，堆积时间久了，自然会引起上火的症状。
平时很多人喜欢吃烤肉，这肉生热生湿，烤肉本身就容易引起上火，加上肝代谢烧烤中产生的毒素，任务繁重，因此这类人普遍都有肝火旺的症状，如眼睛肿痛，牙龈肿痛，便秘排尿黄等。
为什么脂肪肝会导致肝火旺
上面着重说了引起肝火旺的原因，吃为很重的一种。这经常吃油腻的食物，高脂肪高热量，肝代谢不过来，在肝内堆积，就形成了脂肪肝，也是引起肝火旺的主要原因。
怎样清肝火，治疗脂肪肝
双簧管下的话，就是运动了。
对于脂肪肝来说，没有特别有效的治疗方法，通常需要快速治疗脂肪肝，都是采用暴走的方式。曾经看过一个报道，儿子肝癌切除，需要母亲的肝做移植手术，但母亲岁数大了，有脂肪肝，她通过暴走的方式，每天走30公里，鞋都磨坏了很多双，一个多月就达到了移植的要求。
因此，运动是治疗脂肪肝与清肝火最好的方法了，在配合多喝水，效果会更好。
对于那些肝火特别旺，轻微脂肪肝的朋友，每天坚持有氧运动三十分钟，在配合用蒲公英泡水喝的方法，相信用不了多久，症状都会减轻的。
蒲公英入肝经，具有保肝护肝的作用，它可以清肝火，降低脂肪肝对肝的伤害，只是其性寒凉，脾胃不好的人是不能喝的，可以改用金银花就好了。
