如何判断宝宝消化不良？
1、其实很多家长或者医生总喜欢用消化不良，积食等词汇来表达孩子吃的少，睡不安，出汗，食欲下降等等。
2、其实医学上的消化不良，往往值的是功能性，就是没有实质性病理性因素导致的宝宝经常性的腹胀、打饱嗝，解不消化食物残渣大便，甚至有呕吐等症状。
3、主要表现为胃肠道症状，而不要诊断泛滥和扩大化，动不动就是孩子消化不良。
如何回避宝宝消化不良？
1、少吃或者不吃不容易消化食物，比如方便面，奶酪，巧克力，气体饮料等等。
2、不要暴饮暴食，吃的太多太杂，太饱。超过宝宝胃肠道消化吸收能力。
3、饭后适当活动，增加胃肠蠕动，减少食物潴积。
4、对于乳糖不耐受或者牛奶过敏的需要调整因素结果，回避牛奶蛋白或者添加乳糖酶。
5、可以适当补充益生菌或者锌剂，调整肠道正常菌群，改善消化酶活力。
