“开宫口”，也有将其称为“开指”，都是指孕妈临产之后宫颈慢慢扩张开的过程，发生在产程中的第一阶段，也叫第一产程。第一产程指从孕妈出现规律性宫缩（宫缩间隔5~6分钟，持续约30秒），到宫口开全（10cm）的过程。
哪些因素会影响开宫口的速度？
1、宫缩
有人风趣的将开宫口比作“胎儿头顶门”的过程，这个“门”就是宫口。而一次次有效的宫缩就是将胎头向下“挤”的助推力，促进胎头下降、宫口扩张。可以说有效的宫缩是产程顺利进展的关键因素。你可能会问：那么什么是有效的宫缩？答曰：10分钟内出现3~5次能持续约30秒以上的宫缩。
2、产道与胎儿
胎头要想到达“门”，必须先经过产道。胎儿头太大，与骨盆不相称，产道畸形或是胎头处于枕后（横）位时，胎头都无法顺利经过产道，延长开宫口的时间。
3、产妇的精神状态
有些产妇会因为开宫口时的疼痛、耗时久，产生焦虑的情绪，没有得到很好的休息；或者因对分娩不了解，充满恐惧、缺乏信心等，都有可能影响开宫口的时间。
4、其他
胎次；孕妈缺乏活动；没有及时排尿导致憋大的膀胱；子宫下段存在的肌瘤或者宫颈水肿等，也可以影响宫口开放的速度。
很多时候，以上影响开宫口的因素可以互为因果，影响着产程的进展。
宫口开全需要多久？
第一产程是生孩子里耗时最长的阶段。通常而言，初产妇经过第一产程大约需要10~12小时，经产妇需要约6~8小时。
并且这个阶段根据宫口扩张的速度情况可分为两个时期：①潜伏期：宫口扩张速度缓慢阶段，初产妇在潜伏期时长超过20小时，经产妇超过14小时，被称为潜伏期延长。②活跃期：宫口扩张加速阶段，宫口扩张速度可达1cm/h及以上，孕妈的宫口一般开至6cm时进入活跃期。
