生完宝宝坐月子的时候，是我们身体最虚弱的时候。这个时候，我们首要做的就是安心休养，等待身体恢复，所以，月子期间有很多不利于我们康复的事情，最好不要做。
月子里有哪些事情不能做呢？
不能过度劳作。无论是顺产还是剖腹，给孩子喂奶的时候，都最好侧躺着喂，一来避免刺激伤口，二来可以不用抱孩子。毕竟喂奶也需要很长时间，如果姿势不对，或者长久抱着，都不利于身体恢复，还有可能会留下月子病。当然还包括一些简单的家务，比如给孩子洗澡，换洗尿布，冲调奶粉等。不能碰凉水。因为生完孩子我们的骨骼腠理都是打开的，如果这个时候碰凉水的话，寒湿就容易趁机进入体内，将来上年纪，容易有关节方面的疼痛。不能直接吹风。无论是空调的凉风，还是室外的热风都不能直接对着产妇吹，小心将来留下头痛的后遗症。可以用空调挡风板，或者出门带帽子来解决。不能过夫妻生活。这个很好理解，产妇的身体尚在恢复期，一切等身体恢复好了再说。不能长时间看手机，不能一直不停的说话。月子里频繁看手机，将来会对视力有所影响，而过多的说话，真的以后会嘴困。不能过度做瘦身运动。有的宝妈为了恢复身材，月子里就开始减肥，不好好吃营养餐，或者大量做恢复身材的体操运动。这些做法都不利于伤口的恢复，不利于身体气血的恢复。总之，中医讲究五劳七伤，即久卧伤气，久视伤血，久坐伤肉，久行伤筋，久立伤骨。意思就是凡事都得有个度，凡是不利于我们气血恢复的事情，最好不要做，以免留下月子病。吃好喝好，保持心情好，好好休养，自己能有一个健康的身体，才是王道。
