对于女性来讲，怀孕是很重要的经历，而坐月子则可能会影响其一生。大家都知道，若女性月子没做好，身材不仅恢复不到怀孕前不说，还会落下一身月子病或一直被妇科疾病困扰。那么，女性在坐月子期间除了需注重调养身体外，还需要注意哪些“禁忌”？
为什么坐月子很重要？
经常会听见身边的人说，国外女性不用坐月子，其实只是每个国家产后休假天数不同，产后肯定还是需要休息的。以前坐月子都是30天，现在都是坐42天，若没必要为什么还要延长坐月子时间呢。
产后女性气血两亏，不管是身体还是心理都需要一个时间来恢复。女性产后会经历子宫收缩、拍恶露、气血恢复，而剖腹产的宝妈还需恢复创口，这都不是几天就可以完成的。
坐月子女性哪些事不能做？
1、过度劳累
这一点很重要，女性产后坐月子，即不能过度劳累，但也不能躺着不动。月子期间，产妇还是需要适量活动，但同时也要注意休养，特别是晚上，要睡好觉。在还没出月子时，尽量让家人帮忙带宝宝睡，白天时产妇可抱宝宝，但不能多抱，若是母乳喂养的话，也可以躺着喂。
2、经常看手机
产妇生产后若经常看手机，会增加眼睛疲劳感，并且还可以导致视力下降等其他影响。在生产之后产妇并不是不能看手机，只是不要长时间看。由于产后心情的影响，适当的看手机可维持正常生活交际和缓解心情，但不要盯着手机看。
3、过度捂汗
产妇生产完之后，容易出汗是很正常的，由于怀孕期间，为了保障宝宝的营养，体内血液量会增加，宝宝出生后，大多数水分则会通过汗液排出。若在夏天，周围温度比较高，造成产妇流汗过多，那么这时没必要捂汗，可以适当使用电扇，若体温过高，则需及时咨询医生。
4、直面吹风
生完孩子后，产妇很容易出汗，这是每位产妇都会经历的产褥期，此时全身毛孔是张开的，若对着风口吹，受寒后，身体会变得更虚。所以不论多热，你可以吹电扇或开空调，但一定对着风口，由于男性至阳，女性至阴，女性体质本来就偏寒，这时若对着风口吹，无疑是火上浇油，容易患上风湿或偏头痛等疾病。
