艾灸用得好，祛痘如割草
在介绍祛痘秘方前，首先声明如果你烂脸到痘痘此起彼伏覆盖了皮肤，拜托别瞎折腾了，长痘不是青春这是病，一定要去看正规三甲医院的医生、看正规三甲医院的医生、看正规三甲医院的医生（重要的事说三遍）。有病就要治，有药就要吃，导购猛忽悠你敷几张面膜，什么护肤品啊，理论上几乎没有效果。
或许你已经看了医生，给你开了一堆中成药，那就换个医生（美容院、小医院直接pass）。
如果你只是皮肤偶尔长痘，偶尔烂脸，真心没时间去看医生。推荐去看皮肤科医生的微博，搜索关键词痤疮，毛囊炎，脂溢性皮炎，玫瑰痤疮等，答应我一定要认认真真仔细做功课哦！
不戒糖不戒奶，痘痘别想好的快
对于很多青少年来说，特别是青年女性，甜食和牛奶基本是必不可少之物，但你可能不知道的是高糖和牛奶可是起痘的元凶之一啊！高糖负荷的食物会引起，血液中胰岛素含量上升，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痤疮。同理，牛奶中的酪蛋白会使IGF-1（胰岛素样生长因子-1）免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌，导致长痘。
为什么人家都说吃辣长痘呢？
其实啊，吃辣真的不会长痘，辣椒富含维生素C等，对身体有一定好处的成分，而且还能除湿排毒，而能和痘痘挂钩的，只是因它含有辣椒素，辣椒素有活血的作用，所以会让已经有的痘痘，成熟地更快而！已！到现在为止，没有明确的临床证据说明，辛辣食物会直接导致痘痘。
所以，小编在此奉告各位，要想痘痘好的快，戒糖戒奶不可少，多吃五谷多喝豆奶，对治疗痘痘是有一定好处的。
艾灸用得好，祛痘如割草
艾灸治痘痘，首先要详细了解痘痘长在哪里？艾灸什么穴位最好？假如说额头爱起痘痘，很可能是头部会有不适，如果是两颊起痘痘，应该和脾胃有一点关系，如果是下颚起痘痘可能会和生殖系统有关系。不同部位不同问题，需要针对性艾灸，事半功倍。
1、额头爱起痘痘，是头部的因素，可以艾灸百会，大椎，合谷，太冲，涌泉穴。
2、两颊起痘痘，是胃肠方面的问题，那么您可以艾灸肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，中脘，神阙，命门，足三里，三阴交。
%203、下颚起痘痘，生殖系统出问题。可以艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。
坚持每日艾灸15-20分钟，可以多穴位艾灸，那么一个月见效，三个月大变样，半年脸色红润，肌肤水润。
