不建议孕妇经常喝可乐和酸辣粉。当然孕妈妈因为怀孕口味的改变,偶尔喝几次可乐或者酸辣粉是可以的。
不建议孕妈妈喝可乐的原因:
1. 可乐含有咖啡因
可乐中的咖啡因,会增加孕妈妈的心跳和排尿次数,增加孕妈妈的心脏和肾脏负担,有损孕妈妈和胎儿的健康。
2.导致钙流失
可乐中含有碳酸,碳酸容易影响人体中的钙的吸收和利用,钙是胎儿牙齿和骨骼形成的重要成分,所以不建议孕妈妈经常喝可乐。
3.血糖上升
可口中含有大量的糖分,孕妈妈孕期过多食用糖,会引起血糖上升,诱发妊娠期糖尿病。
不建议孕妇经常吃酸辣粉的原因;
1.不宜吃辣椒、麻椒等热性调料
辣椒花椒等属于热性食物,具有很强的刺激性,容易消耗肠道水份、造成肠道干燥便秘。
肠道发生便秘后,孕妈妈排便会很用力,引起腹压增大,压迫子宫内的宝宝,容易造成胎动不安、早产等不良后果。
2.不宜吃鸡精
酸辣粉为了保持口感,味道丰富,味精这样的调味品是必不可少的。味精鸡精的主要成分是谷氨酸钠,孕妈妈食用后进入血液通过胎盘会给胎儿造成影响,会导致胎儿缺锌。
3.加工食品太多
酸辣粉中大量的醋、细粉等都属于加工食品。蔬菜等有营养的食物比较少,多吃对身体无益,还会导致影响不良。
因此,建议孕妈妈不要经常喝可乐和吃酸辣粉,偶尔为了改善口味,吃几次喝几次无妨。