裸睡时，需要注意些什么？
裸睡虽然有助睡眠，但对卧室及寝具的要求也相对更高。
1.关于卧室
卧室要保持空气流通，避免因为温度和湿度造成皮肤不适，而影响了睡眠。当然，如果是集体宿舍，则不太适合裸睡。应该选择一个相对隐秘、独立的环境。
2.关于寝具
裸睡时，我们的皮肤会直接接触到寝具，因此在选择的时候，建议选择纯棉的面料，避免出现皮肤过敏的问题。此外，裸睡对个人卫生的要求也相对更高，像枕巾、床单、被褥、毯子等寝具勤洗勤换，有条件的情况下，应放置太阳下暴晒。
裸睡时需要注意些什么
最佳答案裸睡时，需要注意些什么？裸睡虽然有助睡眠，但对卧室及寝具的要求也相对更高。1.关于卧室卧室要保持空气流通，避免因为温度和湿度造成皮肤不适，而影响了睡眠。当然，如果是集体宿舍，则
