早上跑步前感觉很饿是不是要垫下肚子

更新于:2021-10-27 13:14:37 知识问答 万阅读
最佳答案早上跑步前,感觉很饿,是不是要垫下肚子?早上跑步前,感觉很饿,那当然是要先垫肚子了。那么垫肚子后,至少要过半小时以上才能开始跑步。如果时间紧,那就要提前起床了,这样才有足够的时

早上跑步前,感觉很饿,是不是要垫下肚子?

早上跑步前,感觉很饿,那当然是要先垫肚子了。那么垫肚子后,至少要过半小时以上才能开始跑步。如果时间紧,那就要提前起床了,这样才有足够的时间。