女人怎么抗衰老

更新于:2021-11-15 16:49:54 知识问答 万阅读
最佳答案女人怎么抗衰老 徐艳娟副主任医师妇产科广州市花都区人民医院 三甲去咨询00:0001:26 女人要从卵巢功能着手,如果卵巢功能好了,那么衰老就会延后。如何保持卵巢功能良好?在日常

女人怎么抗衰老

徐艳娟副主任医师妇产科

广州市花都区人民医院

三甲

去咨询

00:00

01:26

女人要从卵巢功能着手,如果卵巢功能好了,那么衰老就会延后。如何保持卵巢功能良好?在日常生活中就要保持良好的作息时间,不熬夜,不抽烟,不喝酒,生活要规律,而且心态要乐观。如果生病了,要在医生的指导下用药,不要擅自用药。另外,不要擅自吃一些所谓的保养卵巢的药物。在日常生活中,建议在饮食上给予调理,比如多喝新鲜豆浆,多吃花生酱、洋葱,并且建议喝少量红酒,这样可以使卵巢功能更好一些,延缓卵巢的衰老。