我们都说产后恢复对于准妈妈来说显得格外的重要，尤其是坐月子期间的生活状态和习惯。月子坐的好产后妈妈基本身体都会很快的恢复，但是月子坐得不好反而落下月子病那就是长期病痒痒，众所周知产后月子病是很难通过后期的调理恢复的，这也就有了“月子病月子治”的说法。那么产后宝妈哺乳时姿势不当会出现什么问题？
准妈妈十月怀胎一朝分娩时有一种疼痛叫做产前阵痛，可分娩之后也有一种众所周知的痛苦叫做微哺乳疼痛。如果姿势不对很容易落下病根而且对于宝妈也是长期的困扰。
?主要表现：
婴儿吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。因此掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。哺乳前，宝妈尽量采取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。
1. 那么宝妈哺乳期姿势不当会出现什么问题？
1、容易引发炎症
哺乳虽然看起来是一件简单的事，但是哪一种哺乳方式才是正确的。如果在哺乳前没洗净乳头、乳晕，每次喂奶没让婴儿吸空乳叶，这些都会造成一些炎症、乳腺疾病。乳腺炎的症状，病程早期，乳房疼痛伴发热，体温较高，乳腺肿胀疼痛，出现界限不清的肿块，伴有明显的触痛，表面皮肤微红或颜色未变。乳房肿块主要是乳汁郁积和淋巴、静脉回流不畅所致，如能积极治疗，多能消散。炎症继续发展，症状更为严重，多有寒战、高热。乳腺的疼痛加剧，常常呈搏动性。表面皮肤红肿发热，伴有静脉扩张。腋下可扪及肿大并有压痛的淋巴结。血细胞计数明显增高。如系溶血性链球菌感染，则浸润更为广泛。感染严重的，可以引起败血症。因此大家在哺乳时间不仅要合理正确的姿势哺乳，还要清洁乳房。2、容易造成乳头的皲裂
如果孕期没有很好的养护乳头，乳头的皮肤就较娇嫩，容易被宝贝吸吮破，特别是乳头凹陷的妈咪。一旦细菌从乳头裂口侵入，就会引起乳腺炎甚或乳房脓肿。所以，产后宝妈们不要急着给宝宝喂奶，先学习和掌握正确的喂奶姿势是非常必要的，没有必要因为小细节而造成大遗憾。如果乳头出现破损或皲裂，应及时治疗，避免细菌通过破损口损害乳腺管。3、容易导致奶量下降
如果在产后哺乳时宝妈的姿势体位欠佳，那么很容易产生哺乳量骤减的情况。所以宝妈妈们一定要知道采用正确的喂奶方式哦，还有就是孕妈妈们一定要好好的休息，如果身体一直疲惫的话，也是特别的容易患有疾病的，希望妈妈们都能够有个好身体。
02. 那么日常正确的哺乳姿势都有哪些呢？
1、半躺式
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
2、榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。
3、摇篮式
摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
5、侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。
不管是哪个姿势，一定要选择最适合宝宝和妈妈的姿势才是最佳姿势。
03. 产后哺乳应该注意什么？
1、不要用微波炉热奶
给宝宝热奶，最好是用热水浸泡或者用专门的暖奶器来加热，尽量不用微波炉加热。因为微波是通过使食物分子激化而产热的，瓶子并不烫，不好把握奶温。而且微波炉加热不均匀，很可能瓶口部分的温度与瓶子中央的温度不同。
食道黏膜比皮肤更柔嫩，45℃左右就足以引起烫伤。食道烫伤会引起疤痕收缩，使食道变狭窄，吞咽困难，宝宝就会拒绝喝奶。而且咽部是发音的部位，受到损伤还会影响到语言的发育。
2、夜晚不要躺着喂奶
照顾小宝宝是一件很累人的事情，加上产后妈妈的体力还没有完全恢复，很容易疲劳。如果夜晚躺着喂奶，不小心睡着了，乳房有可能压迫宝宝的口鼻，引起窒息。
3、喝完奶要拍嗝
宝宝喝完奶，先别忙着让他躺下。拍嗝能让他排出胃里的空气，以防吐奶。如果宝宝经常吐奶，要让他侧卧，以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息，或经鼻腔进入呼吸道引起吸入性肺炎。
4、按需喂养
刚出生的宝宝要按需喂养，大概2~3小时宝宝就会饿，随着宝宝消化器官的逐渐成熟，每次吃奶的时间会慢慢拉长，等到3个月左右的时候，就可以考虑按时喂养了。
5、交替哺乳
为了防止产妇出血两侧乳房大小不均的现象。建议大家尽量要采用交替哺乳的方式，在宝宝吃饱之前换另一侧乳房继续哺乳，大概10~15分钟换，可以根据宝宝的吃奶量自行调整，如果这次忘记换了，下次记住换另一侧。
04. 在喂奶的时候除了上面的一些正确方法之外，同时妈妈也要注意下面的一些事项
1、注意产妇营养
妈妈是给宝宝提供营养的主要功臣，只有保证妈妈的营养，才能更好地为宝宝提供足够的营养，因此妈妈在平时可以多喝一些利于下奶的汤水或者是食物等。
2、保持良好的心理情绪
情绪是影响内分泌失调的重要因素，同时也会使得妈妈的乳汁分泌受到影响，因此在喂奶的过程中妈妈要注意稳定自己的情绪，不要过激、焦虑及暴躁。
3、饮食规律、戒酒戒烟
在宝妈哺育期间四要戒酒戒烟的，因为烟酒的有害物质极有可能会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝的健康产生不良影响，同时丈夫也不应在妻儿面前抽烟。因此，对于宝宝的喂奶，还是要选择正确的喂养方式。
