没指南建议一定要喝孕妇奶粉,但有条件和肯定是利大于弊的。
备孕喝孕妇奶粉有什么好处呢?
孕妇奶粉营养全面,可以较好的补充人体所需营养物质;
备孕期间一般建议吃三个月以上的叶酸,而孕妇奶粉里面就含有该成分。
喝孕妇奶粉需要注意什么呢?
首先当然是选择品牌奶粉,不要随便相信朋友圈等网络营销的奶粉;
要口味适合自己的,如果口味不合适,很难受的,甚至引起呕吐、影响心情,对女生备孕是不利的。
根据情况适当补充,喝多了也不见得好。一方面容易营养过剩,甚至引起肥胖;另一方面有些人饮食全面,身体也好没必要额外喝奶粉补充。