婴儿,是指小于一周岁的新生儿童。
婴儿时期,是人体生长发育最旺盛的阶段,因为细化系统尚不完全,所以很容易出现便溏、便秘、积食、口臭等消化系统问题。
婴儿肠胃不好怎么调理?
1.调整饮食--
(1)婴儿的主食应以母乳为主,特别是6个月以下的婴儿,不宜多食米糊、奶糊等辅食。
(2)母乳营养全面、易消化、易吸收,母亲在饮食方面要注意忌食寒凉。
(3)鸡蛋营养丰富,常用作婴儿食用,但是蛋白不易消化,容易导致腹泻,可以适当多食用蛋黄。
(4)婴儿进食最好养成定时定量的习惯,这样有助于脾胃规律运动,另外每餐不要进食过饱,容易损伤脾胃。
2.健养脾胃--
6个月后的婴儿辅食中可以适当添加山药、山楂、红薯等食物,可以有效健养脾胃,增强婴儿消化能力。
3.按摩保健--
让婴儿平卧,家长双手交替轻捏婴儿脊骨,可以起到健胃健脾、促进消化的效果。每天早晚按摩两次。