孕育新生命是一件很幸福的事情，很多准妈妈在怀孕的时期都会很注重孕期生活，特别是怀孕前3个月。怀孕前3个月是胎儿形成和成长的关键时期，在这3个月里，孕妇的日常生活对胎儿的影响很大，因此要特别注意。
那么，如何安全的度过这关键的三个月呢？
首先，在怀孕早期很多孕妇都会出现早孕反应，一般会在受孕40天左右出现，恶心呕吐、没食欲、精神疲惫、困乏嗜睡等孕期反应，这时候需要注意饮食，应该以清淡为主，多吃容易消化少油腻的食物，最好符合孕妇的口味。
其次，孕期头三个月是需要补充叶酸的，可以防止贫血、早产、胎儿神经管畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
还有，孕妇要避免感冒发烧等疾病的发生，因为孕期是不宜服用药物的，有些药物可能通过胎盘进入胎儿体内，如果用药不当很容易引起胎儿先天畸形，发育迟缓，死胎等情况。所以每天适当的活动是不错的，可以多散步晒太阳，但不要做剧烈的运动。
最后，就是保持愉快的心情，可以减轻早孕反应，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境，有助于宝宝发育成长。
祝所有宝宝健康快乐！
