我经常听很多家长说：我把所有可以治疗便秘的方法都试过了，每天都给孩子吃青菜水果、喝蜜糖水、吃益生菌，还是好几天大便一次，而且还要借助开塞露，孩子特别痛苦！为什么？
这是因为，便秘的原因是很多的，家长道听途说，盲目选用各种方法，却没有针对自己孩子的情况细查原因，没抓住要害！
孩子为什么老便秘，拉羊咩屎？
便秘的孩子，其粪便在大肠内停留时间过长，加上大肠对粪便水份的重吸收，大便越发干结，就形成大便颗粒状，也就是我们说的羊咩屎。
所以，便秘的原因，一是由于各种各样的原因，造成大肠动力不足，让便便在肠道停留的时间过长。二是水分稀缺，被吸收干了。总的来说，第一个原因是主要原因，但是造成便便在大肠内长时间停留的原因，也是多种多样的：
1.食物本身过于精细，粗纤维少，大肠蠕动减少。
2.孩子本身胃肠功能不完善，经常会因为各种外界或内在的原因出现肠蠕动缓慢。
3.大脑神经中枢未形成良好循环通路。孩子脏腑娇嫩，脑髓相对不足，故大脑神经中枢对大肠的支配未形成良好循环通路，加之没有养成良好的定时排便习惯，会出现神经中枢无排便指令或大肠反射减弱甚至消失的情况。
4.肠道内菌群失调。这个大多是因为服用药物引起，尤其是用了抗生素、激素之后，孩子很容易肠道菌群失调，造成便秘。
5.遗传因素。有的孩子可能天生就是比较容易便秘的，多是遗传了父母的体质。
6.受惊吓或者生活环境的改变，导致孩子情志失调，脏腑功能出现紊乱，形成便秘。
7.积食导滞积热。这是最为多见的！进食正常或较多的孩子，拉羊咩屎，就多为食物难以完全消化，积食了，积食之后引起胃肠积热。
8.我要特别告诉家长的一点，食量少或者厌食的孩子，容易拉羊咩屎，而且多是3-7天一次。其原因并非胃肠积热或上火，而是因为虚！可以是胃阴虚，也可以是脾阳虚。从病理方面解释一下，家长就明白了：①进食少，形成的粪便自然就少，少量的粪便不足以使大肠充分蠕动。②长期进食少，营养缺乏，腹肌和肠肌薄弱，张力不足，蠕动无力。
孩子便秘，家长应该怎么做？
孩子便秘，家长要一一排查原因，有些问题通过一些手段就可以马上有所改善，有些问题是需要一段时间的调理和习惯的培养才能解决的。
● 先排查短期内可能导致便秘的原因：
受惊吓。先排除孩子是不是受了惊吓。虽然发生的几率不高，但是这是最容易被甄别排除的。可能是被东西或者声音吓到了，或者环境突然改变，孩子不适应。这种情况多是小宝宝发生，除了便秘，孩子一般还会伴有夜啼、睡不安稳等。家长应在言语方面多给予安慰和鼓励，对于小宝宝，妈妈可以多些温柔的跟ta说说话、用抚触、轻柔的按摩等方式来安抚孩子。
可以操作一下镇惊安神特效方法：猿猴摘果，向上拉拉耳尖，再向下拉拉耳垂，操作6遍即可，让孩子尽快适应和恢复，这样便秘就会逐渐好转。
%20●%20需要经过时间调理和改善的便秘情况
%20调理“虚”证。如果孩子便秘是因为“虚”，那就需要调理一段时间。对于进食少而拉羊咩屎的孩子，要记住是虚！家长千万不能给予清热降火的食物药物，有些家长常常在孩子多日不拉屎的情况下，给孩子喝凉茶喝苦瓜汤，甚至口服牛黄解毒片等等。虽然孩子喝下了这些“凉汤”，很快就排便，但那是因为苦寒之品滑肠所致，只是单次有效。然而，很多家长不知：这些苦寒之品同时大大伤害了孩子的脾胃肠功能，令其虚上加虚，是雪上加霜啊！一次、两次、成年累月地服用这些苦寒之品，孩子的脾胃功能又怎能好呢？便秘只会愈发严重！
对于“虚”导致便秘的孩子，反而应该给予一些温补脾胃的食疗，如炒白扁豆煲粥煲猪肉汤等。家长日常也要多给孩子做一些健脾的推拿。
%20培养好习惯。长期培养孩子的定时的排便习惯是很重要的，尤其是针对中枢与大肠调节的不和谐所引起的长期便秘。每天最好的排大便时间是早晨7-8点，因为凌晨5-7点正好是手阳明大肠经走行的时辰，也就是说正好是大肠正常工作的时间，那么大肠工作后，大便形成，且已经下排，这时让孩子去蹲厕所，就是最好的，也容易成功。刚开始时，家长可以陪伴孩子十分钟左右，并教孩子如何用力努挣。孩子成功后给予表扬。这个习惯就容易养成啦。
%20综合调理。若为遗传因素，则应在饮食、排便习惯上综合调理，也需要一个过程。
小儿推拿的方法
小儿推拿治疗和预防孩子便秘的效果是非常非常好的。临床上每天来找我们治疗便秘的孩子是非常多的。很多孩子便秘很多天，积食积热，脸都通红通红的，用尽各种办法都不能排便，用小儿推拿，可以很快就见效！
除了可以帮助多日未排便的孩子解出大便，还能在平时有针对性给予调理和预防，从本质上改善孩子便秘的情况。
?%20润肠通便方：清大肠100-500次，清板门100-500次，按揉膊阳池1分钟，推下七节骨100-500次。
%20? 健脾和胃通便方：补脾经100-500次，推三关100-300次，顺时针摩腹2-5分钟，按揉足三里穴1分钟。
补脾经（拇指螺纹面）
%20推三关
%20顺时针摩腹
%20每天针对性地选择以上方法中的1-2个即可，第二天再选择另外的1-2个，交替使用。
3分钟邵瑛小儿推拿：润肠通便%20
孩子每天拉便便之前操作，可以明显加快肠道蠕动。推推按按3分钟，排出便便好轻松。
